補血補氣的食物
食物有很多功效，今天給大家介紹一些補血補氣的食物。
操作方式
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01
紅棗
紅棗能補氣血，經常用作頭暈耳鳴，氣短貧血，可以和雞肉，牛肉等燉湯，結果很好。 -
02
山藥
味甘性平，有補氣健脾，養陰潤肺的功能，可用作陰虛氣短，脾衰氣短。 -
03
羊肉
冬季羊肉湯是良多人都愛吃的，羊肉對于補氣健脾有很好的功能。 -
04
蜂蜜
味甘性平，有補氣健脾，養血滋陰，的功能，合用于脾虛胃痛，津虧腸燥。 - End
- 發表于 2018-07-31 00:00
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- 分類：醫療衛生
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