腳很臭應該怎么辦？

當代社會，人們為了生活而不停地奔走勞累，使得腳部流汗過多，這樣容易形成腳臭，如果再加上日常不愛干凈，那么腳臭的味道就會很大。有些人的腳臭就算穿上了鞋子，也是難以掩蓋的。現在藥店里面有類似足光粉的藥物能夠暫時祛除腳臭，但是使用過多容易造成腳底脫皮的癥狀，那么有什么方法是能夠健康祛除腳臭的呢？讓我們一起來看看吧！

操作方法

01
勤洗腳
一般腳臭形成的原因大概有三種，一種是不愛干凈，一種是腳底流汗過多，最后一種就是細菌感染。針對第一種原因，你只需要勤洗腳，那么就可以基本祛除腳臭的問題了。每天堅持用溫水洗腳，不止有利于腳部的清潔，還能促進血液循壞，減少疾病的產生。
02
一定要把腳擦干
一般有腳臭的人，腳都會有瘙癢的感覺，針對這種癥狀，我們要做的就是洗完腳之后保持腳的干爽，可以用毛巾把腳乃至腳趾都要擦干，如果不能擦干，也可以利用吹風機來吹干，只有腳底保持了干爽，腳才不會臭。平時穿襪子的時候，也可以穿五指襪，這樣也是能夠保持腳指間的干爽的。
03
勤剪指甲
想要防止腳臭，除了平時愛干凈之外，還應該勤剪腳的指甲，要知道指甲里面有很多臟東西，就算是用香皂洗腳也是無法完全洗出來的，這時候你把腳的指甲剪短一些，臟東西自然就會出來了，此時再用溫水洗一下腳，才能夠把腳洗干凈。腳臭的人可以看看自己的腳底，是有多長時間沒有剪腳指甲了。
04
勤換鞋
腳臭也有可能是因為流汗過多造成的，如果你只有一雙鞋，并且密不透風，那么這雙鞋肯定是比較濕潤的，腳長期在里面，容易形成腳臭了。針對這種情況，最簡單的就是勤換鞋、勤換襪，這樣錯開穿，鞋子里面自然就會比較干爽，那么你的腳也就不會臭了。
05
鹽
在人們的生活中，鹽這一調味品是能夠幫助人們祛除腳臭的，鹽能夠起到除菌消毒的作用，腳臭很有可能是有細菌產生，才會導致的腳臭、腳癢，所以在溫水中放入一勺子鹽，就能夠消癢祛臭。而且鹽還有止汗的作用，如果你的腳底愛出汗，也是可以在洗腳的時候放入一勺鹽的，長期堅持，你的腳就不會再臭了。
06
白蘿卜
你知道嗎？白蘿卜也是可以去除腳臭的，當你被腳臭困擾的時候，不妨試試用白蘿卜水洗腳。具體方法就是把白蘿卜切好，放入適當的冷水，等到燒開后把白蘿卜的味道煮出來后，就可以倒入洗腳盆中，待溫度適溫后反復洗腳，浸泡10分鐘，堅持幾次，腳臭的味道就能夠祛除了。
07
白礬、千里光、葛根
如果你的腳臭已經非常嚴重，你可以去藥店買一些白礬、千里光、葛根，然后用來熬水，熬出來的水用來泡腳，這樣堅持幾次，腳臭腳癢腳癬的問題都能夠好轉。也可以直接把白礬、千里光、葛根，磨成粉，每次泡腳的時候，放入一點在溫水中，這樣也是可以的。這個方法可是我從電視中的皮膚科醫生口中記錄下來的，希望能夠幫到大家哦！
08
注意飲食
想要去除腳臭，平時除了保持衛生、中藥洗腳之外，還要注意其飲食，平時少吃一些辣椒、蒜等刺激性的食物，這些食物吃多了，會使得人體流汗過多，一流汗過多，你就腳就會開始臭了，所以保持飲食清淡，對于緩解腳臭也是非常有幫助的，而且對于身體健康來說也是有益的！
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