橘子的營養價值及功效
橘子酸甜可口、富含較多的水分和營養元素。下面，我們來看看橘子的營養價值及功效吧。
操作方式
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01
彌補維生素C
橘子中富含維生素C，是以，天天吃一個橘子，可以或許彌補人體一天內所需要的維生素含量，并且還可以起到美容養顏的感化。 -
02
抗癌感化
橘子中含有抗癌當作分，可以或許殺死癌細胞，具有抗癌的功能，是以，患有胃癌的人士也可以常吃些橘子。 -
03
預防疾病
橘子中含有自然的抗氧化物質，具有降低血脂的感化，可以預防心血管疾病的發生，是以，日常平凡可以常吃些橘子。 -
04
改善便秘
橘子中富含炊事纖維，可以或許促進人體腸胃的蠕動，從而促進消化，具有潤腸、通便的感化，可以或許改善便秘癥狀。 - End
- 發表于 2018-11-28 00:00
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- 分類：醫療衛生
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