保護視力的好方法有哪些
眼睛是心靈的窗戶，如果不好好保護眼睛的話，則很可能會引發近視，甚至是失明的危險。下面，我們來看看護視力的好方法有哪些吧。
操作方式
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01
食物方面
良多的食物都具有護眼的感化，可以或許防止近視，好比玉米、紅棗、菠菜、紅薯等食物就具有庇護目力的感化，是以，日常平凡可以多吃這些食物，尤其是用眼過度的人群。 -
02
喝水
日常平凡要多喝水，并且也要用水來清洗臉部，如許可以潮濕眼睛，從而起到庇護目力的感化。別的，不要長時候看電視或看書，偶然也要遠望遠方。 -
03
按摩眼睛
網上有良多的眼保健操教程，是以，可以跟著教程進修若是按摩眼睛，也可以起到庇護眼睛的感化。 -
04
滴眼液
若是感覺眼睛很干燥的話，也可以利用滴眼液來滴眼睛，使眼睛連結潮濕，如許也可以或許防止近視。 - End
- 發表于 2018-12-02 00:00
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- 分類：醫療衛生
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