去火降火喝什么粥好
有些人在夏天的時候很容易上火。下面，我們來看看去火降火喝什么粥好吧。
操作方式
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01
綠豆粥
綠豆粥也是一種很常見的雜糧粥，具有清熱、敗火的感化，是以，火氣年夜的人可以常喝些綠豆粥。 -
02
銀耳蓮子粥
銀耳蓮子粥具有美容養顏的感化，在炎天喝的時辰，還可以清熱解暑，很適合輕易上火的人群食用。 -
03
赤豆粥
赤豆粥也是一種雜糧粥，由赤豆、年夜米和紅棗組合而當作，在炎天的時辰可以喝些赤豆粥，具有清熱解毒的感化。 -
04
荷葉粥
荷葉粥也具有清熱降火的感化，荷葉粥本家兒如果用荷葉和年夜米建造而當作的食物，具有清肺養顏的感化。 - End
- 發表于 2018-11-29 00:00
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- 分類：醫療衛生
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