玩動作電子游戲實際上會傷害你的大腦？

蒙特利爾大學的一項新研究表明：神經科學家在讓病人玩視頻游戲時，應該三思而后行，以此來增強他們的腦力。為什么？因為在很多情況下，游戲會弊大于利。

在8月8日發表于《分子精神病學》(Molecular Psychiatry)的研究中，該研究的主要作者UdeM的心理學副教授格雷格·韋斯特揭示：動作游戲的玩家在他們的海馬體中有較少的灰質，這是大腦的主要部分。

海馬體越衰竭，患大腦疾病和疾病的風險就越大，從抑郁癥到精神分裂癥、創傷后應激障礙和阿爾茨海默氏癥。

視頻游戲已經被證明對大腦中的某些認知系統有益，主要與視覺注意力和短期記憶有關。他與麥吉爾大學的精神病學副教授Veronique Bohbot合作進行了這項研究，但也有行為證據表明，這可能會對海馬體造成影響。

這就是為什么我們決定做一個完整的神經成像研究，掃描動作視頻游戲的習慣性玩家的大腦，并將其與非玩家進行比較，我們在習慣性玩家的海馬體中看到的灰質較少。然后我們進行了兩項縱向研究，以建立因果關系，我們發現這確實是導致大腦變化的游戲。

圖片版權：Thinkstock

空間與情景記憶

海馬形狀像海馬（因此叫它的名字），海馬體是大腦的一部分，它幫助人們定位自己(所謂的空間記憶)，并記住過去的經歷(情景記憶)。例如倫敦的出租車司機已經被證明有更發達的海馬，海馬體中的灰質越多大腦就越健康。

然而大腦中另一個重要的部分叫做紋狀體，它能平衡海馬體。它有一個被稱為尾狀核的區域，作為一種“自動駕駛”和“獎勵系統”——例如讓我們從工作中回家，告訴我們什么時候該吃、喝、做愛、做其他能讓我們保持活力和快樂的事情。尾狀核也幫助我們形成習慣，并記住如何做像騎自行車這樣的事情。

游戲已經被證明比海馬體更刺激尾狀核;85%的玩家依靠大腦的那部分來完成游戲。新的研究顯示，問題在于，他們使用尾核的次數越多，他們使用海馬的次數就越少，因此海馬體就會失去細胞和萎縮。

如果動作視頻游戲在年輕人的海馬體中導致灰質減少，那么在鼓勵他們使用時應該謹慎……兒童、年輕人和老年人來促進認知技能，如視覺短期記憶和視覺注意力。事實上結果表明，這種認知技能的提高可能是有代價的。

《使命召喚》和《超級馬里奧》

具體地說帕金森癥患者和癡呆患者，以及阿爾茨海默氏病、精神分裂癥、抑郁癥或創傷后應激障礙的患者，他們的海馬體中灰質較少——不會被建議采取行動視頻游戲治療。

做調查研究人員招募了近100人(51歲男性、46名女性)UdeM和讓他們進來，玩各種各樣的受歡迎的射擊游戲像使命召喚，殺戮地帶和無主之地2，以及從超級馬里奧3 d游戲系列共90小時。

為了確定哪些參與者是空間學習者(即那些喜歡海馬體的人)和“反應學習者”(那些使用獎勵系統的人)，韋斯特和他的團隊首先在他們的電腦上運行了一個“4 - 8”虛擬迷宮。從一個中心中心，他們必須導航到四個看起來像個樣子的路徑去捕獲目標物體，然后在他們的大門被移除后再去其他四個。

要記住他們已經走了哪條路，不要浪費時間去尋找他們已經學過的東西，空間學習者以背景中的地標為導向:一塊巖石，一座山，兩棵樹。反應學習者沒有這樣做;他們忽略了這些地標，轉而專注于記憶一系列的右和左轉彎，從他們開始的位置開始。

需要更好的動作游戲

一旦他們的學習策略建立起來，參與者就開始玩動作和3d -平臺視頻游戲。相同的屏幕時間對大腦產生了非常不同的影響。90小時的玩動作游戲導致海馬萎縮，而玩3d游戲的90小時導致了所有參與者海馬記憶系統中的灰質增加。

因為空間策略被證明與增加海馬灰質在玩電子游戲,回應學習者仍可能被鼓勵使用空間策略抵消負面影響海馬系統，這項研究提供一個動作游戲制造商，改變設計。

現在玩家可以很容易地選擇在不依賴地標的關系的情況下，使用響應- route -跟蹤策略，這是空間策略的基礎。動作類視頻游戲沒有游戲內的GPS或者(沒有)尋找游戲的路線覆蓋在游戲顯示的玩家跟隨，可以更好的鼓勵空間學習在動作視頻游戲中。

來自：蒙特利爾大學

期刊：分子精神病學

編譯：雙螺旋

審校：博科園

0 條評論