曬傷怎么辦？ - IIIFF互動問答平臺

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曬傷怎么辦？

晴天烈日下，如果沒有采取遮陽措施，而戶外活動時間又過長，我們的皮膚很容易被日光曬傷，從而發生日曬傷，又稱為日光性皮炎。這是暴曬處皮膚接受了超過耐受量的中波紫外線，由此發生了急性光毒性反應，以急性紅斑、水皰為主要表現。其反應程度因照射時間、照射范圍、環境因素、膚色及體質的不同而有差異。　　

婦女、兒童以及淺膚色人群易被曬傷，好發于身體暴露部位，如面、頸、手背、腕、臂部等。一般日曬后數小時至十余小時內開始起紅斑，根據反映輕重可以分為一度、二度曬傷。

一度曬傷局部皮膚呈彌漫性紅斑或微腫脹，境界清楚，有灼痛感。24～36小時達到高峰，后逐漸消退，遺留色素沉重及脫屑。二度曬傷局部皮膚日曬后腫脹，甚至出現水皰、大皰，內容澄清，皰壁緊張，可破裂結痂。有灼痛感和刺癢。皮損廣泛時可有發熱、寒戰、惡心、嘔吐等全身癥狀。約1周后恢復，遺留暫時性色素性沉著。　　

發生了日曬傷，治療以局部外用藥物為主，以消炎、安撫、止痛為原則。一般可外用爐甘石洗劑和糖皮質激素霜劑，嚴重者可用3%硼酸水或冰牛奶濕敷。有全身癥狀者可口服抗組胺藥、維生素C、非甾體抗炎藥，嚴重者可系統應用糖皮質激素。　　

為了防止皮膚被曬傷，我們應該經常參加戶外活動，進行短時間日光浴，可提高皮膚對日光的耐受性，但應避免暴曬，注意遮陽防護。可在暴露部位外用遮光劑，也就是我們常說的防曬霜，如5%二氧化鈦霜、二甲苯酮等，根據個人皮膚類型選擇防曬霜的日光保護指數(SPF)。

發表于 2013-10-02 00:00
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