孕婦不宜吃的7種補品！

當今社會，懷孕是對每個家庭是一件大事，特別是現在，家家都希望自己的獨生子女健康聰明，因而不僅僅對準媽媽呵護備至，而且家人們會有各種補品來增加孕婦的營養。準媽媽需要營養豐富的食物，但是也不能濫用補品，否則會弊大于利。

操作方法

01
過量食用維生素。良好健康的食物，完全可以保證準媽媽維生素需要。如果準媽媽有哪方面的癥狀，可在醫生指導下進行補充，如果超量使用維生素，其副作用有可能對媽媽和胎兒都有害。比如維生素E雖然能起到保胎作用，也會出現頭痛、肌無力等癥狀，維生素K可抑制凝血酶原的產生等。因此媽媽們在選擇維生素補充時，建議選擇復合維生素。復合維生素含有多種維生素和礦物質，可以均衡多種營養。
02
禁止食用黃芪。黃芪是滋補元氣的補品，可以經常用來與禽類、肉類進行燉煮，是良好的藥膳材料之一。但是即將臨產的孕婦應禁止食用，可能會造成胎寶寶的營養過剩，生理規律被干擾而造成難產。
03
不要過量食用魚肝油。魚肝油的成分食用是維生素A和維生素D，適量服用有利于胎寶寶的生長發育，防止準媽媽缺鈣抽筋。但是也不能過量服用，否則會引起中毒，而且會刺激胎兒骨細胞，甚至會導致骨骼畸形。
04
禁止食用桂圓、荔枝干。通常來說，這兩樣補品具有補脾、安神的功效，含有大量的葡萄糖、維生素等，但是屬于熱性的補品，而準媽媽一般都是陰虛內熱，多吃容易出現大便干燥、胎熱，造成陰道流血、腹痛等先兆流產等癥狀。
05
禁止食用人參。人參也是屬于熱性的補品，容易造成內火旺，氣盛等現象，不僅對媽媽和胎兒不利，吃多了反而會加重妊娠反應、妊娠高血壓綜合癥等病癥，而且有增加流產的風險。
06
禁止食用蜂皇漿。蜂皇漿含有多種維生素和氨基酸，營養價值非常高。但是孕婦最好不好吃，因為蜂皇漿含有大量的激素，孕婦食用之后會刺激子宮，引起提早宮縮，從而引發流產的可能。
07
最好不要吃蟲草。蟲草具有很好的滋補作用，懷孕的初期和接近臨產時不要食用。一般來說，孕期不適合大補，蟲草具有活血的功效，食用過量會對孕婦和胎兒都會造成不必要的麻煩。
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