什么是鵝扁桃體滑囊炎(Pes Anserine Bursitis)？

羊腸系膜囊炎是一種與解剖學中稱之為腓腸肌囊相關的疾病。這是一個人脛骨上柔軟的肉質區域，它通過防止腿筋直接接觸粗糙的骨頭表面來保護腿筋。當這個袋子發炎時，醫生用來描述這種情況的術語是坐骨肌滑囊炎，它會導致膝蓋...

羊腸系膜囊炎是一種與解剖學中稱之為腓腸肌囊相關的疾病。這是一個人脛骨上柔軟的肉質區域，它通過防止腿筋直接接觸粗糙的骨頭表面來保護腿筋。當這個袋子發炎時，醫生用來描述這種情況的術語是坐骨肌滑囊炎，它會導致膝蓋內側膝蓋略低于膝蓋骨的部位疼痛。當人們試圖從蹲姿站起來或爬樓梯時，疼痛有時會更嚴重。這種紊亂通常是由于長時間的活動而發生的，但有時也會因撞擊或其他突發事件而發生壓力。

膝蓋疼痛可能是pes鵝絨囊炎的征兆。運動員尤其容易患pes鵝絨囊炎是因為他們經常給膝蓋帶來壓力。這在跑步、跳躍和突然改變方向的運動中尤其常見。運動員有時會在訓練或比賽前做熱身運動來避免這個問題。在大多數情況下，這些運動員在熱身時會把注意力集中在腿筋上，此外，滑囊炎還可能發生在身體的許多部位，如肘部當有人患上腓腸肌滑囊炎時，主要的治療方法是讓膝蓋休息。這并不一定意味著病人必須一直躺在床上。有些人可能只是簡單地避免那些特別容易使腿筋緊張的活動。醫生還建議患者弄清楚是什么導致了這種情況首先要避免受傷，在身體愈合的同時避免這種活動。有時人們甚至需要改變某些活動的物理機制，這樣才能避免不斷地再次傷害到鵝皮囊。

運動訓練師可能會建議使用休息和按摩療法來治療pes anserine滑囊炎。為了應對患pes anserine滑囊炎時的疼痛，人們通常依靠冰袋和非處方藥。冰敷有時可以根據日常鍛煉或其他容易刺激膝蓋的活動來定時。這種疾病通常不會疼痛到完全使人衰弱，所以通常不需要處方止痛藥有一些病例的pes anserine滑囊炎抵抗家庭為基礎的治療，他們有時迫使醫生采取更極端的措施，最常見的方法之一是在pes anserine囊周圍注射類固醇有時，這實際上可以完全治愈問題本身，但醫生通常等到最后一分鐘才嘗試這種方法，因為類固醇有很多潛在的副作用。

外用護膚霜可能有助于減少與滑囊炎相關的疼痛。