什么是雙歧桿菌(Bifidobacteria)？

雙歧桿菌是一個細菌屬。這種細菌可以作為正常腸道菌群的一部分被發現，這些細菌生活在腸道中，幫助消化。這些"好細菌"有時被稱為"好細菌"，與人體有共生關系，利用人體無法利用和分解的營養消化食物，使身體獲得有用的營養。歷...

雙歧桿菌是一個細菌屬。這種細菌可以作為正常腸道菌群的一部分被發現，這些細菌生活在腸道中，幫助消化。這些"好細菌"有時被稱為"好細菌"，與人體有共生關系，利用人體無法利用和分解的營養消化食物，使身體獲得有用的營養。歷史上，雙歧桿菌被稱為雙歧乳酸桿菌，但最終研究人員意識到，益生菌補充劑可以改善消化，推薦給腸易激患者這些細菌呈革蘭氏陽性，呈桿狀，無運動性。它們附著在腸道內壁上，產生乙酸和乳酸作為消化的副產品。這些酸有助于維持消化道的理想pH值，有助于消化并抑制許多在高酸性環境中無法繁殖的有害細菌的生長。

雙歧桿菌膠囊可促進腸道中的健康細菌。嬰兒體內雙歧桿菌的濃度最高，隨著時間的推移，雙歧桿菌在體內的含量不斷下降這些細菌和其他有益的細菌一起存在于許多培養的乳制品中，人們有時會被鼓勵吃含有活性培養物的酸奶等產品來促進消化道。服用大量抗生素或腸道菌群受到嚴重破壞的人，有時可以從補充飲食中的益生菌中獲益，這些細菌將有助于重建腸道內細菌的正常平衡。

由于其活性培養物（如雙歧桿菌屬）被認為是一種益生菌除了在許多食物中發現，雙歧桿菌也可以通過向有消化問題的人（如腸易激性疾病）銷售的補充劑獲得。這些補充劑旨在維持腸道中有益細菌的數量，有時也會推薦給腸道菌群不平衡的老年人，但是，人們應該意識到腸道中細菌的平衡是復雜的，大多數補充劑并不能立即使腸道菌群恢復正常

雙歧桿菌可以通過銷售給有消化問題的人的補充劑獲得。研究表明，雙歧桿菌補充劑可以改善消化這些細菌似乎也與降低癌癥風險和降低過敏嚴重程度有關，雖然這些聯系還沒有被證實，但對使用益生菌來支持腸道健康和解決特定醫學問題感興趣的人應該和醫生談談，以確定補充劑是否合適，以及如何服用補充劑以促進身體吸收。

腸道菌群失衡可能導致腹瀉

雙歧桿菌可用于促進腸道健康。

含有雙歧桿菌的酸奶。