治療血壓的天然草藥有哪些(Different Types of Natural Herbs for Blood Pressure)？

使用天然草藥來控制血壓是一種常見但有爭議的做法。醫學專業人士通常不同意科學研究的有效性，以證實關于使用草藥的說法，一些醫生擔心病人會試圖用這些草藥進行自我治療而忽視適當的醫療護理。一些最常用的草藥包括山楂...

使用天然草藥來控制血壓是一種常見但有爭議的做法。醫學專業人士通常不同意科學研究的有效性，以證實關于使用草藥的說法，一些醫生擔心病人會試圖用這些草藥進行自我治療而忽視適當的醫療護理。一些最常用的草藥包括山楂、大蒜和纈草。另外一些治療血壓的天然草藥可能包括啤酒花、洋甘菊，對于使用天然草藥進行血壓控制的任何具體問題或顧慮，應與醫生或其他值得信賴的醫學專業人士討論。

洋甘菊茶；鎮靜作用有助于降低血壓。許多人報告說，服用天然草藥治療血壓有顯著改善，盡管一些醫學專業人士仍持謹慎態度。關于使用這些草藥的科學研究，存在著相互矛盾的意見，尤其是由于目前還沒有統一的監管體系來監控藥材的質量，其中一些藥材可能會有明顯的副作用，尤其是那些正在服用某些藥物或有某些潛在疾病的人，選擇使用天然草藥治療血壓的人必須接受醫學專業人員的定期監測。

患有高血壓的人應咨詢醫學專業人員山楂和大蒜是很受歡迎的控制血壓的天然草藥飲食中補充山楂被認為可以改善血液循環，幫助身體自然調節血壓水平。潛在的副作用包括胃部不適、失眠，當每天只吃一瓣大蒜就可以有效地降低血壓。大蒜的一些可能的副作用包括體味，胃灼熱，或腸道氣體。

纈草根可以作為一種天然的血壓控制補充劑。纈草根和啤酒花可以用作控制血壓的天然草藥。這兩種草藥都有天然的鎮靜作用，可以幫助緩解壓力，這些藥物容易引起血壓升高。由于這些作用，服用其他具有鎮靜作用的藥物的人不應使用這些草藥療法。甘菊和辣椒可能有助于調節某些人的血壓水平。對豚草過敏的人不應服用甘菊，例如這些草藥屬于同一科。辣椒被認為可以改善血壓水平，同時清除血液中的有害物質。辣椒粉可能的副作用包括食用胡椒粉時口腔有輕微到中度的灼熱感，以及在排便時直腸灼熱。

一種每天吃丁香大蒜可以降低血壓。