冬季煲什么湯好
一碗熱騰騰的湯在這個寒冷的冬季不僅溫暖了我們的胃，更溫暖了我們的心。冬季煲什么湯好？小編與大家一起來談談。
操作方式
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01
排骨蓮藕湯:蓮藕可以補氣血，排骨富含營養。排骨蓮藕湯可以補血養顏，安神的感化。
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02
山藥萵筍雞湯:山藥可以健脾胃，降血糖（可是要注重，山藥也是屬于高淀粉類食物，多吃會升血糖）的功能，萵筍有利尿通淋的感化。母雞湯有很高的營養價值，尤其適合需要溫補的人。
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03
蘿卜羊肉湯:蘿卜有土著土偶參之稱，對咳嗽傷風有必然的療效。蘿卜羊肉湯不僅可以增添人體熱量，抵御嚴寒，還可以健脾助消化。羊肉卵白高，脂肪低，尤其適合冬季進補！
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04
銀耳湯:不喜好喝肉湯的伴侶可以煲年夜棗銀耳湯喝，年夜棗銀耳湯可以滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心，還可以美容養顏哦～
- End
- 發表于 2018-02-04 00:00
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- 分類：健康生活
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