單身狗高虐注意：談戀愛會讓人更幸福？

小友說：談戀愛會讓人更幸福，小友已經被虐得寫不出導語了，各位客官自己看吧。

康奈爾大學的Claire M. Kamp Dush博士和賓夕法尼亞州立大學的Paul R. Amato博士展開了關于情感狀況對人的主觀幸福感影響的研究。

研究考察了不同的情感狀況：已婚，同居，有一個穩定伴侶（非同居），多個人約會（原文為individuals datingmultiple people，與中國不同，歐美人更傾向于約會不同的人，多次見面相處才最終確定戀愛關系）和單身對主觀幸福感的影響。潛在的主觀幸福感主要通過自尊心，不滿度，生活的滿意度和總體幸福感這四個指標來評估。

研究發現，戀愛關系越處于高級階段（從已婚到單身依次遞降）就越能提升個體的主觀幸福感。簡單說來就是婚姻關系要比同居關系更能使人感到幸福，而同居則比有一個非同居伴侶要幸福，以此類推。實驗還指出同居與有一個固定伴侶之間，與多人約會和單身之間對幸福感的影響差別不大，但婚姻帶來的個人主觀幸福感是顯著比其他戀愛狀況要高的。

這很大程度是因為一般人們選擇結婚，是覺得適合對方，這來得比一般戀愛關系要謹慎，因此相處也更愉快；而且在兩人的共同經營下，生活水平也通常比未婚戀愛或是單身的生活水平要高。另一方面是來自配偶的社會支持可以使個體更好地應對生活上的壓力，如暫時的失業、意外、疾病，婚姻關系能夠給個人提供強大的情感支持。再者，婚姻帶來的配偶身份使人有更好的自我身份認同和自我價值認識，這是其他戀愛關系無法提供的。

另外，研究還指出，對戀愛關系的滿意程度也會影響主觀幸福感。同樣的感情狀況下，對戀愛關系越滿意那么主觀幸福感就越高。雖然數據顯示普遍來說處于戀愛關系的人要比單身幸福，但同時學者們指出，經營不善的感情甚至會使人比處于單身更感到不愉快。

【結論】

戀愛關系（尤其是以婚姻形式實現的戀愛）能提高人們的主觀幸福感。

戀愛關系越美滿越是令人感到快樂。

所以說為了成為一個幸福的人，單身汪們趕快行動起來啊~我們的征途是星辰大海~

參考文獻

Original citation. Kamp Dush, CM, Amato, PR (2005) Consequences ofrelationship status and quality for subjective well-being. Journal of Socialand Personal Relationships 22: pp. 607-627

（編譯：海倫子，廣東財經大學英語國際商務翻譯專業在讀）