居家預防流感按照這五個辦法？

流感是嚴重的呼吸道傳染病，預防流感一是年年接種流感疫苗，二是勤洗手，此外還要盡可能避免和流感病毒接觸，宅在家里不能保證不接觸流感病毒，因為總會和外界交流，病毒會通過各種途徑傳進來。下面五種辦法是居家預防流感的有效方法。

控制家中的濕度

冬天因為供暖，使得家里很干燥，濕度越低，流感病毒的傳染力越強，加上人們在冬季待在室內的時間多，因此更容易得流感。

可以采取用加濕器把家里的濕度調高到40%到60%的辦法，研究表明在這樣的濕度下，空氣中的流感病毒很快就會失去活性，存活的病毒數會降低30%，在家具、墻壁、把手等表面上的流感病毒也會減少。

提高室內濕度還有助于緩解上呼吸道感染引起的鼻塞和咳嗽。

加濕器要用冷霧型的，要用過濾水或者純水，否則自來水的礦物質會噴成細塵，長期使用對人有不好的影響，加濕器還要注意經常清洗。

用紫外線消毒燈

做過微生物學實驗的人都知道，超凈臺里有紫外燈，實驗前后要打開，目的是消毒，紫外線不僅能殺死細菌，也能殺死病毒。

置備一個家庭用紫外線消毒燈，消毒那些常常觸摸的地方，尤其是鍵盤、鼠標、手機等，可以殺死那上面的大多數流感病毒和其他病菌。

加濕器有帶紫外線的，可以殺死水里面的病毒和細菌，這樣避免通過霧化把病菌散布到空氣中。

使用空氣凈化器

紫外消毒無法殺死空氣中的流感病毒，可以買一臺空氣凈化器，放在經常活動的房間里，可以每小時把室內空氣過濾幾遍，這樣空氣中的流感病毒就會被凈化掉許多。

當今中國，空氣凈化器的最主要作用是對付空氣污染，因此有條件的更應該擁有一臺。

家庭消毒

對家里的家具、門把手、遙控器等等要經常消毒，不要只用水，應該選用安全有效的消毒液，殺死附在上面的流感病毒。

勤洗床單、毛巾和衣服

流感病毒可以在各種物體上存活幾個小時，尤其是在毛巾、床單和衣服上，要經常洗這幾種東西。

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