頭球傷腦子？

據記載，史上足球最快速度是由葡萄牙人羅尼在一場葡萄牙超級聯賽上的一腳射門創下的。當時記載的速度為222公里/小時，至今無人打破。如果這腳射門砸到到防守隊員的腦袋上，天哪！簡直不敢想象。即使平時的比賽中，頭球破門或者頭球解圍時往往沒有這么高的球速，但是頻繁的頭球，對于球員來說在所難免。上世紀六七十年代，足球做工粗糙，也比較重。球員們選擇使用頭球技術往往處于迫不得已，畢竟重重的足球砸到腦袋上還是挺疼的。而如今，球變輕了，球員們選擇使用頭球的機會越來越多。雖說人類額頭的骨頭是挺硬，但滴水可以穿石，頻繁的頭球對球員的腦部或多或少都會造成一些傷害，何況如今的球速越來越快。

讓我們看看這些年頭球導致球員腦部受傷的報道。2004年，英超托特納姆熱刺隊不滿30歲的球員迪恩?理查茲由于腦部傷病，宣布退出足壇。而他作為中后衛，就經常用頭球解圍。當時，不少人都將其過早退役歸咎于頭球過度。英格足壇著名前鋒杰夫?阿斯特年僅59歲就撒手人寰，而驗尸官也確認他是因為在漫長的職業生涯里頻繁用頭頂球而導致腦部損傷。當然，這些報道都是個例，但是最新的研究則認為，頻繁的頭球會導致大腦結構和功能的改變。

葉什瓦大學愛因斯坦學院的Michael Lipton在對37名業余足球運動員進行研究發現，經常采用頭球技術的球員的大腦的白質的結構在顯微水平出現明顯的改變。而這一改變與腦外傷后的改變比較相似。大腦的白質主要是大腦中各個神經核團之間的連接纖維。這些纖維承擔著神經元之間信號的相互傳遞，因此，其結構的改變會在一定程度上影響大腦的信息傳遞。不僅如此，頭球頻繁球員的認知測驗成績也比其他球員要低，這意味著他們的記憶力、反應能力以及學習新事物的能力有所下降。特別是頭球次數超過1800次以后，大腦的記憶會受到比較顯著的影響。因此，研究者們判斷，雖然沒有表現出明顯的癥狀，但是頻繁頭球是會導致輕微腦震蕩的。

是的，你沒看錯，是輕微腦震蕩。我們要知道，腦震蕩是指頭部遭受外力打擊后，即刻發生的短暫的腦功能障礙。比較典型的腦震蕩往往會導致短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀。而輕微的腦震蕩雖然往往不會出現昏迷這么嚴重的反應，但是記憶力下降、頭疼、惡心卻會出現。而且最為重要的是，對腦震蕩的患者進行神經系統檢查時，往往無陽性體征發現。究竟多大的力量砸到腦袋上會導致腦震蕩呢？目前我們還不得而知，畢竟每個人的承受能力不一樣，每次砸的位置也不確定，我們更不可能拿人來砸著試試看。無論怎樣，頻繁的頭球的確是會引起輕微腦震蕩的。

但是，對于專業足球運動員，平均一場比賽的頭球次數是8.5次。整個職業生涯中頻繁的頭球是不可避免的。那么為什么還要保留頭球呢？其實不少醫學人士曾建議取消頭球，或讓球員佩戴頭盔。可是足球界的有識之士甚至球員自己都反對這個建議。他們認為取消了頭球會導致得分手段減少，比賽觀賞性降低。國際足聯規定，球員可以在比賽中采取保護自己不傷害別人的護具，換句話說，比賽帶頭盔是球員的權力比如切爾西的門神切赫頭部重傷初愈后就選擇戴上頭盔。可是我們似乎也沒有看到太多的球員在比賽中戴上頭盔。或許他們認為如果佩戴頭盔會顯得滑稽可笑甚至懦弱，于是他們還是選擇繼續在賽場上展示自己的英俊面龐和瀟灑地發型。就如2011年，廣州恒大因為認定遼足隊長肇俊哲在場上有暴利報復動作，要求中國足協對其終身禁賽。肇俊哲就這么回應道：“建議去FIFA(國際足聯)告我、順便建議把規則改了：球員佩戴頭盔護具、中線再拉個網”。好吧，我們還是不太愿意足球這樣踢。

當然，也有研究者認為，Michael Lipton等的研究所顯示的大腦的改變過于微小。這些微小的改變對正常的生活并無太大影響。而且研究者的實驗著重強調了“頻繁”二字。如果你只是偶爾采取頭球技術，可以不用太擔心會導致“輕微腦震蕩”。但是你也要注意這么幾點：一是頭球部位和姿勢要正確。正規頭球，使用的是正額，左右側額三個部位，運用腰腹力或借助球體運動的力量施展頭球。不能用頭部顳側和枕部擊球，因為這些部位是頭顱相對薄弱的部位。也不能靠頸部的力量將球擊出。因為頸部肌肉力量弱，活動度大，更容易受傷；二是要睜眼接球，提前判斷球的速度和路線。盡量去接自由下落的球，避免頭部直接迎球；三是不能和其他球員的頭部碰撞，硬對硬兩敗俱傷但是，不論怎么樣。我們還是要為球員們為了精彩的比賽所擔的健康風險表示感謝，同時提醒自己：少頭球！

發表于 2013-11-08 00:00
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