小床單大學問，床單顏色怎么選才健康？

睡眠，是人類生命活動中的必需過程，擁有一個良好的睡眠，人的身心健康才能得到有力的保障。以前小伙伴們在選擇床單時，大多都是僅根據自己的個人喜好去選擇。給新婚的伴侶選擇鮮艷濃烈的紅色床單，給老年人選擇灰色等暗色，給小男孩的臥室配綠色藍色床單，給小女孩的臥室配粉色、黃色等。卻不知道，不同的顏色對每個人的心理及情緒，都會產生影響。

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今天，知力君就來從床單的角度，告訴大家床單的顏色對人情緒的影響，以及我們應該如何結合自己的個人情況，選擇合適顏色的床單。

紅色快樂熱情，但并不適合所有人

紅色表示快樂、熱情，它使人情緒熱烈、飽滿，激發愛的情感。深受女性朋友的喜愛。紅色同時也可以刺激神經系統，增加腎上腺素分泌，增強血液循環。但接觸紅色過多，會讓人產生焦慮情緒。現代人由于學習和工作壓力過大，作息不規律等原因，神經衰弱的患病率逐漸增多。這些人白天困倦夜間則不易入睡、多夢易醒。因此神經衰弱、失眠、心血管病患者是不宜使用紅色床單的，以免加重病情。

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綠色雖“冷”，卻能讓你放松

綠色易被知覺為“冷色”，令人感到放松和冷靜，使人的心里有安定、恬靜、溫和之感。情緒不穩容易急躁的人，更要注重睡眠質量。除了要靜下心來，注意找自己喜歡的事情，保持愉快積極的心情。居室最好用綠色床單以便使精神松弛，舒緩緊張情緒。

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粉色幫你走出孤獨

粉色是溫暖的顏色，很多女性朋友對粉色情有獨鐘。喜歡粉色的女性往往性格穩重、溫柔，但卻非常敏感，容易受到傷害。獨處時，喜歡沉浸在幻想中，向往著浪漫的愛情和完美的婚姻。喜歡粉色的男性大多也有著溫柔的個性，心胸也比較寬廣。因為粉色能使人的腎上腺激素分泌減少，從而有助于穩定情緒。粉色還可以使緊張的肌肉松弛下來。因此，孤獨癥、精神壓抑者不妨選擇粉紅色的床單，有助于緩解精神壓力，促進身心健康。