季節交替，如何預防眼病？

秋熱偏向干熱，而干熱更容易導致眼睛不適，甚至發生疾病。

操作方法

01
盡量多喝水，保證身體水分充足，但不能用飲料代替。
02
對于過敏性結膜炎，既要避免接觸過敏源，也要做好眼睛衛生，合理膳食等工作。
03
生活中眼睛出現干澀狀況，也可以用護眼產品來滋潤眼睛。最好要選用無防腐劑和無抗生素的成分護眼產品，這樣長期使用也不會影響眼睛內部環境，打破淚液分泌平衡。
04
油性皮膚的人群，往往眼瞼上會有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此要特別注意保持眼瞼衛生，眼睛里有異物導致不適情況下，盡量不要揉眼睛，多用清水沖洗。
05
大風天氣出門，要做好護眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。
06
合理膳食方面，對于長時間用電腦者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A、B1、C、E的攝入，預防角膜干燥、眼干澀、視力下降、甚至出現夜盲等。豆制品、魚、牛奶、核桃、西紅柿等可經常食用，對眼睛有好處。
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