四個小方法幫助寶寶戒夜奶
寶寶戒夜奶有什么好的方法呢？下面就跟小編一起來聊聊吧。
操作方法
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01
很多媽媽都習慣在晚上寶寶喂奶，因為寶寶在夜里會哭鬧，這是制服寶寶哭哭啼啼不愿睡覺的法寶之一。其實喝夜奶是不利于寶寶成長的，喝夜奶的寶寶易生病。
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02
第一是要調整寶寶的睡眠時間：其實小寶寶的睡眠是有周期的，一般一覺大概能睡1個小時左右，就會自動醒來，如果沒有饑餓感或尿意，她會自動再次進入睡眠狀態的。寶寶在睡覺的時候不要去打擾她。
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03
大多5個月左右的寶寶每天平均睡眠時間為14小時，這個時候的大多數寶寶夜間是不吃奶的，能睡長覺，基本可以持續睡6小時以上。
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04
晚上在寶寶睡覺前，一定要給寶寶吃飽奶，然后放在床上，不要抱，讓她自己入睡。如果半夜醒來時哭鬧要喝奶，這時媽媽千萬不要心軟，一定不要給她喝奶，盡量給她安慰，哄哄她。反正堅決不給吃奶。總之媽媽要一點一點地循序漸進地堅持，寶寶慢慢地就會養成睡整覺的習慣啦。
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05
不要讓寶寶白天睡得太久，白天媽媽要盡量多帶寶寶去戶外活動，適當的運動能提高寶寶晚上的睡眠質量，這樣容易斷夜奶。
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06
其實有時候寶寶哭鬧，也不一定是因為她餓了，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點安慰代替作用。或者用其他辦法轉移其注意力。
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07
如果上述辦法都不可行的話，寶寶依然哭鬧不止的話，可以用奶瓶喂點溫開水，讓其穩定情緒。哭累了寶寶就睡著了，這樣堅持，后面慢慢就好了。
- End
- 發表于 2017-09-21 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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