寶寶貧血吃什么好而且補的快
寶寶貧血吃什么東西補的快呢？下面就跟小編一起來聊聊吧？
操作方法
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01
寶寶一般都會有一點輕微的貧血，但是寶寶都不會有太明顯的癥狀，可能只會在早期表現出食欲下降、沒精神。臉色發白。
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02
寶寶貧血一般是由于缺鐵引起的，如果是缺鐵性貧血，要進行食補，可以讓寶寶多吃一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、血皮菜（可與豬肝炒）等，另外，在用鐵鍋做菜時，可加入適量的醋進行炒或者煮，也有一定的補鐵效果。
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03
如果寶寶貧血較重的話就要補充鐵劑，可以在寶寶每天食補的同時搭配吃點補鐵的嬰兒保健品。補鐵增加營養提高血紅蛋白，幾周后貧血就會好轉。
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04
可以給寶寶做點菠菜豬肝湯，去超市買點鮮豬肝，鮮菠菜、油少許、鹽少許，將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻；在鍋中加入清水煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。
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05
魚泥豆腐雞蛋羹也是個不錯的選擇哦，需要準備魚肉，豆腐、雞蛋1個，將魚肉洗凈，剁成泥狀，豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎，把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻，放到鍋里蒸熟即可。
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06
豬肝瘦肉粥對補鐵也很好的，準備鮮豬肝、鮮瘦豬肉、大米、油少許、鹽少許，將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻。將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。
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07
總的來說豬肝是補鐵最佳的食品，可以換著花樣做給寶寶吃。只要寶寶愿意吃就做給她吃啦。
- End
- 發表于 2017-09-21 00:00
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- 分類：兒童母嬰
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