你為什么脫發？

造成脫發的因素很多，可分為先天性脫發、外傷性脫發、毛發周期性紊亂等類型。毛發周期性紊亂又稱休止期脫發，是由內分泌引起的彌漫性脫發，它主要由腦垂體功能低下、甲狀腺功能低下、糖尿病或口服避孕藥等因素造成的，另外某些化學藥品可能會引起脫發，如化療、抗抑郁劑、維生素A過量等。

一般來說，在人的一生中15-30歲頭發生長最快，隨著年齡的增長，頭發的生長速度逐漸減慢，步入老年后，隨著皮膚的老化、萎縮，毛囊數目逐漸減少，頭發會逐漸稀少；但如果一個人在中青年階段脫發明顯增多，這就可能是病態了。

脫發與遺傳因素有關，但工作壓力和生活不規律也是導致脫發提前出現和嚴重程度增加的重要因素。因此，預防脫發要改變自己的生活習慣。

首先，睡眠不足會影響身體的神經內分泌系統，導致或加重原有的脫發。燙發劑和染發劑都會對頭發最外層的毛小皮產生一定程度的損傷，導致毛鱗片的剝蝕、缺損，發內成分的流失，使頭發失去光澤、干枯易斷。另外，吹風機吹出的熱風會破壞毛干中的蛋白質，導致毛發中出現空洞，使毛發容易斷裂，也應避免。

洗發本身是不會導致或加重脫發的。但盡量不要在頭發濕的時候梳頭，因為這時頭發含水量大，毛小皮比較粗糙，發絲容易相互糾纏，如果強行梳理會導致頭發斷裂，損傷頭發。

頭發有一個新陳代謝的過程，一般來說，每天掉70-100根，都屬于正常范圍，脫發還受季節因素以及情緒狀態影響，僅在幾天之內發現掉頭發，沒必要恐慌。如果每次脫發超過100根以上，或者兩個月以上持續脫發，就需要到正規醫院皮膚科就診。

一般認為男性更容易脫發，但實際女性脫發情況也不容樂觀。因為女性體內也有雄激素，只不過其發病比男性晚，多在更年期前后出現，且程度輕。但如今，有相當多年輕女性青春期后就出現輕度的男性型脫發。一般來說，產后也會掉頭發，多在分娩后一個月。

目前很多人都會有脫發現象，有些人甚至達到嚴重程度。如出現明顯脫發，又無法發現明確原因時，應及時征詢醫生的專業意見，愈早尋求適當的治療，對脫發問題的幫助越大。

（答案整理自中國婦產科網）

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