眼藥水可以緩解眼睛疲勞嗎？

眼藥水只能暫時性地滋潤眼睛，并不能緩解不了視疲勞。也并不適合長期使用。

淚腺一直在制造眼淚，平時量比較小，不易察覺，當我們眨眼的時候，眼瞼會使眼淚在眼球表面形成一層液膜——淚膜，這樣我們的眼睛表面才能保持濕潤。很多人工作一段時間后都會明顯感覺雙眼干澀，有些人甚至會覺得有燒灼感、異物感。即所謂的視疲勞。

這主要是因為注意集中或者盯著屏幕候，眨眼的次數會減少。時間一長，眼睛就會干澀。眨眼、休息和增加空氣濕度都有助于緩解眼睛干澀，但如果做不到，補充人工淚液就成了替代方案。

人工淚液都會盡可能模擬眼淚的成分和結構。為了模擬眼淚的成分，有的人工淚液會加入類似油脂的成分，比如磷脂的衍生物。這樣的人工淚液更接近于真實的淚液。

但是，除非一次性使用的眼藥水，大多數瓶裝眼藥水中都含有防腐劑。短期內使用眼藥水，其中的防腐劑不會帶來什么問題，長期使用的話，卻會有各種不良反應。其中之一就是對結膜和角膜表面的細胞有毒性作用，加重干眼。

不過也有例外，通過精心設計的眼藥瓶是有可能把藥水和空氣隔絕開，每次只取一滴，而不影響剩余的，這樣也可以做到無需防腐劑的。但即便如此，眼藥水也只是在需要的時候使用。不存在保健的眼藥水。

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