小友說:有些人說自己總是發了語音之后自己聽一次看有沒有問題,或者會因為怕冷場而不敢說出自己的一些真實想法。他們覺得自己是一種對于社交形象的焦慮,你有沒有這種情況呢?心理學家說,如果你總是無法“做自己”,可能是因為“權力感”不夠。
權力會給我們帶來什么?除了責任,它還能讓我們更加自由地做自己,而不必在不同的場合中轉換身份。今日心理學(PsychologyToday)博客邁克爾?克勞斯(Michael W. Kraus)撰文介紹了自己的研究。
我們有很多關于權力影響人的八卦,總體來說,那些故事都讓人感到,擁有權力會使人變得放蕩、不道德以及行為越軌。一些研究結果也支持這種可能性。
2011年在加州大學伯克利分校(UC Berkeley)塞麗娜?陳(Serena Chen)、達謝?卡爾特納(Dacher Keltner)以及本文原作者邁克爾?克勞斯(Michael W. Kraus)的研究表明:權力允許你去做你自己!
說明確些,因為權力可以控制別人的獎賞與懲罰,權力可以讓人們在不同的情境和背景下保持自我一致。其實,擁有權力意味著一個人不需要進行策略性的自我展示,去偽裝成另一個人。

在第一個驗證這個假設的實驗中,參與者進行一個測試權力感特質的人格測試。就是對人際關系中“人們會聽我要說的話”或者“我覺得我有很大權力”之類的話的贊同傾向。
完成后,參與者要寫出20句描述自己的陳述句。權力感水平得分高的人傾向于寫類似“我很外向”“我很友好”和“我喜歡社交”的句子。與此相反,得分低的人的自我宣言表現出較低的一致性。
第二個實驗的參與者完成相同的測試后,分別在約會交友網站 eHarmony 和在 Facebook 上寫簡介描述自己來尋找新朋友。權力感高的參與者再一次在自我宣言上更加傾向于表現一致。相比之下,權力感低的參與者則傾向于在不同的網站切換不同的角色。
最后研究者認為,自我一致性的提高可以提高真實性(authenticity,即你可以表達對周圍事物的真實的態度和感覺的程度),這意味著擁有更強的幸福感。為了驗證這個最后的假設,研究者讓參與者寫出感到充滿權力、缺乏權力或者處于兩者中間(例如早上醒來)的時刻。之后參與者們評價在“家”、“與家人相處”和“上班/上學”這三個獨一無二的情境中他們的個性特征。根據參與者們評估他們的大體自我真實性,不出所料,與低權利感組的參與者相比,高權力感的參與者在這三個情境下的自我評估更加一致,而且也表現出更高的真實性。

于是我們知道,權力對我們有積極的作用:當人們擁有了權力,他們不需要根據不同的情境場合而轉換偽裝角色。這可是件好事,因為它幫助人們在各種情景中真實地表現自我。但相反,缺少權力意味著他/她必須根據不同的場合去表現自我,扮演的角色隨著場合的切換而轉變。
當不同的自我展示的關注點已經在某些特定情景中固定后,我們會非常容易發現,不斷切換角色會使人產生類似“我不能做真正的自己”或者“別人都不懂我”的消極想法。
(譯者:珊爺,友心人編輯,心理學學士,曾于日本新潟大學進修發展心理學。原文標題Under the Influence- How power, status, and social hierarchy shape us)
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