什么是石榴抗氧化劑(What Pomegranate Antioxidants)？
石榴抗氧化劑是人們食用這種異國水果的主要原因之一。這些抗氧化劑被稱為多酚，被認為有助于人體防止氧化過程中可能損害細胞。石榴抗氧化劑的有益健康效果已在實驗室實驗中觀察到，但它們在人體內的功能仍存在爭議。 藜...
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- 發布于 2020-09-05 13:05
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什么是邊角烏鴉(Side Crow)？
側臥位是一種瑜伽姿勢，身體用雙手保持平衡，雙膝彎曲放在一個手肘形成的架子上。這種姿勢也被稱為 parsva bakasana 。側臥是一種挑戰性的瑜伽姿勢，需要手臂力量和良好的平衡，在掌握側擺姿勢之前，先做一些練習。 可以用瑜伽...
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- 發布于 2020-09-05 13:04
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什么是瓜拉那飲食(Guarana Diet)？
瓜拉那是一種灌木，其種子中含有非常豐富的咖啡因，它的咖啡因含量是大多數咖啡豆的2到3倍。據說這種草本植物可以刺激精神和體力，同時抑制食欲。由于這些原因，除了古拉那是自然生長的，瓜拉那減肥法是一種很受歡迎的減肥方法...
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- 發布于 2020-09-05 13:03
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什么是通卡阿里補充劑(Tongkat Ali Supplements)？
世界上大多數通喀阿里補充劑都是從同名的樹根中提取的藥片或提取物，通常被用作天然的性增強藥物或類固醇替代品。許多使用通喀阿里補充劑的人認為，食用純正的樹根提取物有許多好處。東南亞的人們使用這種草藥可能具有抗...
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- 發布于 2020-09-05 13:02
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普拉提的姿勢有哪些(Different Types of Pilates Positions)？
在進行普拉提練習時，有許多姿勢可以幫助身體正確地進行即將進行的動作。這些姿勢主要是關于身體的對齊，包括脊椎，腳、臀部和軀干的角度。普拉提教練使用這些姿勢來幫助引導學生進入正確的姿勢。在練習時，了解普拉提的基本...
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- 發布于 2020-09-05 13:01
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我如何選擇最好的液體育亨貝(Choose the Best Liquid Yohimbe)？
在育亨賓樹的樹皮中發現的一種化學物質叫做育亨賓，可用于某些醫學目的。通常將樹皮磨碎制成膠囊或片劑，盡管這種草藥的提取物也可以加工成液體酊劑形式。這種液體形式可能更容易被一些人攝入，并選擇最好的液體育亨賓需要...
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- 發布于 2020-09-05 13:00
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琉璃苣籽油是什么(Borage Seed Oil)？
琉璃苣籽油是一種從琉璃苣植物的種子中冷榨而成的精油。琉璃苣是原產于敘利亞的高大一年生植物，開紫色小花，葉子略帶毛發。琉璃苣種子油富含γ-亞麻酸，一種歐米茄-6脂肪酸，有助于減少炎癥。用于天然制劑中，用于治療關節痛...
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- 發布于 2020-09-05 12:59
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什么是薩特瓦瑜伽(Sattva Yoga)？
Sattva是一個梵語單詞，包含平靜、善良、和諧、平衡和正確的動作。Sattva瑜伽由hatha瑜伽發展而來，包括不同的瑜伽風格，旨在幫助練習者獲得正確的或sattvic的價值觀。這些類型瑜伽的主要重點是關于身體、呼吸、思想和靜止...
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- 發布于 2020-09-05 12:58
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什么是β-丙氨酸(Beta-Alanine)？
β-丙氨酸是一種天然存在于人體內的氨基酸，人體可在肝臟中產生β-丙氨酸，因此被歸為非必需氨基酸，與正常丙氨酸不同，β-丙氨酸不用于蛋白質合成，它也被稱為β-氨基酸。 一些運動員服用β-丙氨酸有助于增強肌肉力量和耐力。...
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- 發布于 2020-09-05 12:57
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高蛋白飲食最常見的副作用是什么(Most Common High-Protein Diet Side Effects)？
高蛋白飲食包括為了減肥或增加肌肉而攝入更多的蛋白質。除了減肥之外，高蛋白飲食的副作用還有可能損害節食者的健康并導致長期的后果。高蛋白飲食可以增加血壓和膽固醇水平，同時也會消耗掉人體必需的營養素。快速減肥也...
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- 發布于 2020-09-05 12:56
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我如何建立壺鈴的力量(Build Kettlebell Strength)？
建立壺鈴的力量需要了解壺鈴，以及用壺鈴進行力量訓練的肌肉建設。如果你打算建立一個家庭壺鈴慣例，首先要檢查的是你計劃使用什么樣的壺鈴重量，以及您使用的是美國壺鈴還是俄羅斯壺鈴。一些現代壺鈴的重量可調，傳統的俄羅...
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- 發布于 2020-09-05 12:54
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如何選擇最好的抗氧化油(Choose the Best Antioxidant Oil)？
作為抗氧化劑的油脂可以作為抗氧化劑的最佳補充，以防止身體衰老。當抗氧化劑作為抗氧化劑時，可以作為美容的最佳補充通常情況下，抗氧化成分對皮膚有很重要的補充作用，可以補充皮膚中的油脂成分抗氧化劑可以被列為一種酸，如...
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- 發布于 2020-09-05 12:53
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香菇有什么不同的健康好處(Different Shiitake Mushroom Health Benefits)？
香菇對健康有益，包括免疫系統支持和促進心血管健康。這些香菇也是鐵的極好來源，對貧血患者尤其有益。香菇的其他健康益處包括豐富的營養物質，如硒，膳食纖維和蛋白質。一些研究表明，這種蘑菇也有助于預防某些形式的癌癥。有...
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- 發布于 2020-09-05 12:52
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做早操最好的建議是什么(Best Tips for Doing Morning Exercise)？
對一些人來說，生活是如此的忙碌以至于找時間去鍛煉是一件煩瑣的事。這就是為什么這么多人開始做早操，在一天真正開始之前就安排好鍛煉計劃，變得太忙，要求太高。那些決定在早上鍛煉的人應該在前一天晚上盡可能多地做準備，從...
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- 發布于 2020-09-05 12:51
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什么是Cytomel&Reg；副作用(Cytomel&Reg; Side Effects)？
甲狀腺激素水平不足的甲狀腺功能減退癥可使用Cytomel?進行治療。因此，許多Cytomel?副作用與甲狀腺功能亢進的癥狀有關，甲亢通常是由甲狀腺過度活躍引起的。許多人根本沒有感受到Cytomel?的副作用，對于大多數這樣做的...
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- 發布于 2020-09-05 12:50
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素食的好處是什么(Benefits of a Vegan Diet)？
素食主義者不吃任何種類的動物。素食主義者的飲食更注重豆類、水果、蔬菜和谷物。素食主義飲食的好處在于降低飽和脂肪的消耗，健康的纖維和維生素含量，腰圍更小，素食主義者的飲食包括吃水果和蔬菜，同時避免食用動物性食品...
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- 發布于 2020-09-05 12:49
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嚼無糖口香糖有什么好處(Benefits of Chewing Sugar Free Gum)？
嚼無糖口香糖的主要好處是預防蛀牙。這是由于缺糖和唾液分泌過多造成的。嚼無糖口香糖也有助于恢復牙釉質和沖洗口腔中的細菌。此外，它可能有助于改善嚼口香糖者的呼吸氣味。 一根無糖口香糖。人們嚼無糖口香糖的主要...
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- 發布于 2020-09-05 12:48
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戶外健身器材有哪些(Different Types of Outdoor Gym Equipment)？
室外健身器材與室內健身器材相似，除了它通常被設計成更耐用，以便在戶外生存。多個酒吧允許進行常見的運動，如俯臥撐，具有額外的難度和可變性。戶外坐凳和板類似于多桿，因為它們允許以不同的方式進行典型操作的組合。在此外...
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- 發布于 2020-09-05 12:47
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如何選擇最好的無酪蛋白食物(Choose the Best Casein-Free Foods)？
為了限制酪蛋白的攝入，從而消除過敏問題，你必須用適當的無酪蛋白的食物來補充你的飲食。這些食物必須是令人滿意的，并提供足夠的維生素和礦物質，如鈣和維生素D，以保持飲食平衡，無論是傳統的還是網上的，都提供了大量無酪蛋白...
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- 發布于 2020-09-05 12:46
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有哪些不同類型的背包有水合作用(Different Types of Backpacks with Hydration)？
有水化系統的背包自開發以來就很受歡迎，許多類型的背包都有不同品牌的水化系統。背包的大小是幾種型號中最明顯的區別，盡管有口袋、菊花鏈、齒輪環、腰帶、胸帶，懸掛系統，以及許多其他的舒適和性能特征也可用。水化系統也...
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- 發布于 2020-09-05 12:45
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