什么是博士利提取物(Boswellia Extract)？
乳香提取物是從乳香樹生產的口香糖中提取出來的。它被制成細粉，制成膠囊或液體形式。這種提取物通常用于治療與某些醫療條件有關的疼痛。博斯韋提取物被認為是一種整體草藥療法。這種香被稱為乳香是由印度產的博士韋屬...
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- 發布于 2020-09-06 13:08
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阿拉伯木聚糖是什么(Arabinoxylan)？
阿拉伯木聚糖是一種草本植物提取物，常用作膳食補充劑。這種化合物是許多谷物和木材細胞壁結構中存在的糖的組合。它被認為可以增強免疫系統和幫助葡萄糖代謝，從而使那些患有胰島素抵抗或2型糖尿病的人受益阿拉伯木聚糖...
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- 發布于 2020-09-06 09:48
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什么是保加利亞包(Bulgarian Bag)？
保加利亞包是一種有重量的運動器械。它是新月形的袋子，通常由帆布或皮革制成，每一端都縫有不同大小的手柄。袋子通常裝滿沙子，也許還有其他材料，比如羊毛，重量也不同。保加利亞的袋子可以用于各種各樣的運動，包括耐力、抵抗...
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- 發布于 2020-09-06 09:45
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什么是橄欖葉提取物(Olive Leaf Extract)？
橄欖葉提取物是從橄欖樹中提取的一種天然藥物。它從新鮮的橄欖樹葉子中提取，用于一般性的健康維護。它也用于替代性的健康治療。橄欖葉早在古代就被用于藥物治療。 橄欖橄欖葉提取物對健康有很多好處。據說橄欖葉提取...
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- 發布于 2020-09-06 07:15
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什么是彈性阻力訓練(Elastic Resistance Training)？
彈性阻力訓練是一種力量訓練的方法，它利用彈性橡皮筋提供對肌肉的張力。類似于自由重量訓練，彈性阻力訓練強調肌肉和激活肌肉纖維，作為增加肌肉力量和質量的一種手段。許多人認為，彈性阻力帶提供的訓練比自由重量更實用和...
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- 發布于 2020-09-06 05:05
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什么是牛至茶(Oregano Tea)？
牛至茶是一種由新鮮或干燥的牛至葉制成的草藥浸液，這種混合物通常被稱為"tisane"而不是"tea"。牛至是一種有香味的草本植物，既有烹飪價值，也有藥用價值。它為草本植物園增添了美味，也可以從市場或草藥供應商處購買新鮮或...
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- 發布于 2020-09-06 02:27
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鋸棕櫚最常見的副作用是什么(Most Common Saw Palmetto Side Effects)？
鋸葉棕，也被稱為鋸葉棕或鋸葉棕，是一種原產于北美東南部的植物。幾個世紀以來，它一直被視為一種食物來源和醫學用途，例如它能起到鎮靜和補藥的作用。與任何順勢療法藥物或藥物一樣，鋸葉棕可能存在副作用。例如，它可能增加出...
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- 發布于 2020-09-06 01:35
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什么是Formononetin(Formononetin)？
Formonetin是一種被稱為類黃酮的植物化學物質，它屬于類黃酮的一個亞類，被稱為異黃酮，存在于紅三葉和其他植物中，是一種弱的植物雌激素，這意味著它可以與結合雌性激素雌激素的受體結合。在飲食中添加植物雌激素通常被認為是...
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- 發布于 2020-09-06 01:14
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什么是三甲基甘氨酸(Trimethylglycine)？
三甲基甘氨酸（TMG）是一種天然存在于人體內的有機物質，它有助于分解血液中的同型半胱氨酸，參與平衡某些細胞的張力；在某些情況下有助于穩定蛋白質的結構。三甲基甘氨酸可以通過食用各種健康食品而被納入日常飲食中，血漿中過...
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- 發布于 2020-09-05 22:38
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什么是野靛藍(Wild Indigo)？
野生靛藍是一種原產于北美平原的植物，人類利用和培育了幾種野生靛藍，包括 Baptisia tinctoria 和 B.australis 。有時保健食品店和草藥從業者都可以買到野生靛藍的制劑。這些產品通常以膠囊或茶的形式出售。 傳統治療師...
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- 發布于 2020-09-05 20:54
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什么是紫錐花茶(Echinacea Tea)？
如今，花草茶有很多種。許多種類的茶都有多種保健功效，其中包括抗氧化劑。紫錐花茶是一種含有美國本土草本植物松果菊的茶。這種草藥被認為有助于感冒、哮喘和其他上消化道疾病。 而紫錐花茶有許多有益健康的免疫系統，它...
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- 發布于 2020-09-05 19:17
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什么是拉賈瑜伽(Raja Yoga)？
Raja yoga翻譯為Raja，意思是"皇家"，而瑜伽的意思是"聯合"。這個概念指的是個人與神的結合。在印度哲學中，拉賈瑜伽被認為是古典瑜伽，也是六大瑜伽流派之一。 參與瑜伽有很多健康益處。偉大的圣人帕坦賈利在他的瑜伽經中介...
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- 發布于 2020-09-05 14:47
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什么是自行車功率表(Cycling Power Meter)？
自行車功率表是一種測量騎車人騎自行車時的功率輸出的裝置。這些裝置根據所使用的自行車功率表的類型以不同的方式工作，但其基本思想是通過在后輪上安裝一個特殊設計的輪轂來測量功率輸出（單位：瓦特），或者通過在自行車上戰...
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- 發布于 2020-09-05 14:41
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什么是薩特瓦瑜伽(Sattva Yoga)？
Sattva是一個梵語單詞，包含平靜、善良、和諧、平衡和正確的動作。Sattva瑜伽由hatha瑜伽發展而來，包括不同的瑜伽風格，旨在幫助練習者獲得正確的或sattvic的價值觀。這些類型瑜伽的主要重點是關于身體、呼吸、思想和靜止...
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- 發布于 2020-09-05 12:58
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跑5公里最好的建議是什么(Best Tips for Running a 5K)？
要想參加5公里的比賽，就要仔細考慮是否要參加5公里的基本訓練，而要想參加5公里的比賽，就要謹慎地做好準備小貼士可以讓跑5公里既刺激又有趣，同時也是很好的鍛煉。 保持適當的水分有助于個人在跑步時避免抽筋。訓練無疑是...
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- 發布于 2020-09-05 11:50
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牛奶薊最常見的影響是什么(Most Common Milk Thistle Effects)？
奶薊有多種用途，主要與它對肝臟的積極作用有關。雖然鮮有確切的科學研究證明奶薊的作用，但這種藥物在自然治療界長期受到尊重。奶薊的作用還包括保護免受毒素的侵害，癌癥預防，牛奶薊也有一些負面影響，對植物過敏的人尤其嚴...
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- 發布于 2020-09-05 09:57
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內啡肽和食物之間有什么聯系(the Connection between Endorphins and Food)？
內啡肽和食物是有聯系的，因為某些食物可能會引發腦內啡肽的釋放。在大多數情況下，身體會產生內啡肽，這就像一種天然的鴉片劑，作為身體活動的一種反應，也是一種緩解受傷疼痛的方法。某些食物，特別是辣椒和其他辛辣物質，以及巧...
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- 發布于 2020-08-26 23:27
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什么是直桿(Straight Bar)？
直桿是任何健身房或家庭健身中心最基本的設備之一，也是許多重體力練習的核心。直桿用于各種運動，包括直桿壓桿和直桿卷曲。這些運動可以與身體大多數肌肉一起進行，并且直桿幾乎是任何舉重臺或啞鈴組不可缺少的工具直桿通...
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- 發布于 2020-08-26 12:08
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什么是Alpha GPC(Alpha-GPC)？
L-α-甘油酰磷酰膽堿，俗稱α-GPC，是一種能刺激人體產生乙酰膽堿的磷脂，乙酰膽堿是一種大腦化學物質，可促進學習和記憶。雖然α-GPC在人體內自然生成，但它也存在于大豆和牛奶中，這兩種主要來源于含有這種物質的補充劑這種化...
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- 發布于 2020-08-26 02:34
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什么是低沖擊運動(Low Impact Exercise)？
運動是指運動時，膝蓋或膝蓋過度緊張，不會對腿部造成沖擊，高沖擊力運動的例子包括很多有氧舞蹈課，讓人們做大量的跳躍或跳躍動作。其他高沖擊力的運動包括跑步和慢跑。從跳躍或彈跳中倒下對他們來說壓力更大，可能會造成或加...
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- 發布于 2020-08-25 09:36
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