育亨比是什么(Yohimbe)？

育亨貝，更具體地說，化學育亨賓，據說可以治療性功能障礙，如性欲低下和陽痿。我們從生長在西非的一棵常綠樹的樹皮中提取出一種草藥補充劑，這種替代藥物實際上已經被美國食品和藥物管理局批準，以一種特定的形式，由醫生分發治療...

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• 發布于 2020-08-24 11:12
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什么是紅茶(Red Bush Tea)？

紅灌木茶，又稱魯伊博斯茶、灌木茶、布什曼茶和紅茶，是一種用熱水浸泡魯伊博斯植物的葉子制成的飲料。紅灌木叢是一種灌木，葉小，針狀，花嬌嫩。原產于南非，這種飲料的起源地 rooibos植物，或紅灌木，是一種灌木，原產于南非的針狀葉...

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• 發布于 2020-08-24 06:10
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什么是年齡組游泳(Age Group Swimming)？

年齡組游泳是指按年齡組劃分的游泳項目。按年齡劃分游泳運動員有許多原因，這種做法在訓練游泳運動員的設施和游泳比賽中很常見。不同年齡組的定義和期望因國家和設施而異；一些國家的游泳組織制定了指導方針，例如，另一些則...

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• 發布于 2020-08-23 17:45
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毛蘭葉有什么用途(Uses of Mullein Leaf)？

毛蘭葉是一種草藥補充劑，從馬鞭草屬植物的葉子中提取，通常被稱為毛蘭。毛蘭植物的葉子和花已經被用作多種醫療條件的自然療法。毛蘭葉仍然是治療肺部和咽喉疾病的常用替代療法至于痔瘡。由于醫學研究人員尚未廣泛研究毛...

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• 發布于 2020-08-23 04:34
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如何選擇最好的牛奶和雞蛋蛋白粉(Choose the Best Milk and Egg Protein Powder)？

選擇最好的牛奶和雞蛋蛋白粉取決于各種條件，包括每種奶粉的過敏反應和加工方法，很多時候人們決定選擇一種既有牛奶又有雞蛋蛋白的蛋白粉，以提高蛋白質的吸收效率和數量，然而，這并不一定會因為蛋白質粉的附帶成分而增加益處...

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• 發布于 2020-08-23 03:34
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什么是泛醌(Ubiquinol)？

泛醌是輔酶Q10（輔酶Q10）的一種還原形式。輔酶Q10在人體內生成，所有細胞都需要輔酶Q10來維持基本功能。輔酶Q10的水平隨著年齡的增長而降低，當一個人患有帕金森氏癥、心臟病和癌癥等嚴重疾病時，其水平可能會被耗盡。輔酶Q10...

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• 發布于 2020-08-22 23:44
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什么是脂褐素(Lipofuscin)？

脂褐素是褐色脂肪色素顆粒的一個術語。這個術語來源于希臘語單詞"lipos"，意思是脂肪，拉丁語單詞"fuscus"，意思是黑色或深色。這些小顆粒通常存在于心臟的肌肉中，盡管脂褐素也可以在腎臟或其上的腎上腺、肝臟、神經和神經...

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• 發布于 2020-08-22 19:04
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有哪些不同的背闊肌練習(Different Latissimus Dorsi Exercises)？

舉重、劃船、俯臥撐和引體向上都是背闊肌的運動。背闊肌是背部最寬的肌肉，從肩下和腋窩向下延伸到脊椎兩側。除了舉重來加強背闊肌外，充分伸展是很重要的。肌肉的緊繃會導致慢性背部和肩部疼痛。 引體運動會影響背部上...

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• 發布于 2020-08-22 18:44
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我如何選擇最好的腹股溝后衛(Choose the Best Groin Guard)？

許多腹股溝防護裝置都是運動專用的，但其他一些用于一般的運動防護。腹股溝防護裝置有時被稱為罩杯、運動杯或運動支持者，它們有男性和女性兩種版本。要選擇最好的腹股溝防護裝置，首先做一些基本的決定：決定你將為什么性別...

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• 發布于 2020-08-22 13:50
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什么是γ-丁內酯(Gamma Butyrolactone)？

γ-丁內酯（GBL）是一種可以在實驗室合成的化合物，但也可以在純葡萄酒中發現。γ-丁內酯本身沒有任何作用。然而，當它被吸收到血液中時，它會受到乳糖酶的作用。這些酶催化伽瑪-丁內酯的轉化γ-丁內酯被認為有助于形成瘦肌肉...

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• 發布于 2020-08-22 11:18
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什么是表兒茶素(Epicatechin)？

表兒茶素是一種黃酮醇，存在于某些植物中，如葡萄、茶和可可中。研究表明，食用含有高含量表兒茶素的產品可能對健康有益。特別是，它被認為可以降低許多常見疾病的發生率，如心臟病、糖尿病，其他研究表明，表兒茶素與緩解由這些疾...

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• 發布于 2020-08-22 09:03
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什么是艾葉茶(Wormwood Tea)？

艾草，又稱苦艾，是雛菊科的多年生植物。艾草又稱苦艾，有苦味，用于制苦味和苦艾酒，也可用于制作艾草茶，用于治療胃痛和消化不良，刺激食欲，保護肝臟 在某個時間點，艾草是苦艾酒的重要成分。艾草有著悠久的歷史。古埃及人、敘利亞...

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• 發布于 2020-08-22 04:14
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什么是側仰臥起坐(Side Crunches)？

側仰臥起坐是一種腹部運動，它的目標是腹部肌肉群中最大和最外層的斜肌。斜肌位于髂骨和第五至第十二肋骨，與腹直肌筋膜相連。而腹部的一側對許多人來說是個麻煩的地方，斜肌的調節可以增加旋轉和脊椎的力量。 側仰臥起坐...

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• 發布于 2020-08-21 23:53
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什么是電纜卷曲(the Cable Curl)？

卷曲纜繩是一種重量訓練練習，類似于杠鈴或啞鈴，但它不是用自由重量來做的，而是用纜繩機完成的。不管使用的阻力單位是什么，一般動作都是一樣的：一個人站著時雙腳緊緊地分開，大約與臀部同寬，然后他或她會用一只或多只手臂垂下...

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• 發布于 2020-08-21 19:33
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什么是苯硫胺(Benfotiamine)？

苯硫胺是硫胺素的合成形式。它也被稱為S-苯甲酰硫胺O-單磷酸。苯硫胺用于治療各種神經和血管疾病，特別是糖尿病患者。它也被用作抗衰老補充劑 糖尿病患者在服用本福明或任何其他膳食補充劑之前應咨詢醫生。這種物質是...

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• 發布于 2020-08-21 18:43
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什么是水解乳清蛋白(Hydrolyzed Whey Protein)？

一個好的營養計劃是建立在蛋白質、碳水化合物、維生素和礦物質均衡飲食的基礎上的。許多運動員每天都要用補充蛋白奶昔和棒狀物來補充蛋白質。水解乳清蛋白是一種蛋白質，它是通過將蛋白質鏈分解成更小的片段來加工的，使...

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• 發布于 2020-08-21 14:59
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吃太多糖有什么影響(Effects of Eating Too Much Sugar)？

吃太多的糖會導致很多健康問題，如糖尿病、肥胖、心臟病和高膽固醇，也會導致個人錯過其他健康食品中的維生素和營養素。水果中的一些糖危害較小，但大量的精制糖和食糖，糖是加工食品中常見的，最終會導致疾病。 吃太多糖可能...

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• 發布于 2020-08-21 06:06
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如何定義腹肌(get Defined Abs)？

為了定義腹肌，專家們推薦了三個層次的方法。首先是進行適當的營養訓練，以消除隱藏在腹直肌上的脂肪層；其次是定期進行全身力量訓練，而不是簡單地做仰臥起坐。最后，專家們建議堅持心血管運動，以達到消除身體脂肪所需的額外熱...

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• 發布于 2020-08-20 21:56
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什么是末日層(Fatosphere)？

有些人用"fatosphere"這個詞來描述由超重和肥胖的人在互聯網上維護的博客、個人網站和其他資源組成的網絡。它來源于"blogosphere"，這個詞指的是互聯的博客社區。與blogosphere一樣，前驅層以廣泛的人際聯系為特征，信息往...

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• 發布于 2020-08-20 12:59
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諾麗茶是什么(Noni Tea)？

由諾麗植物的葉子制成的茶被稱為諾麗茶。通常用于替代藥物治療，據說這種茶有助于人們應對疼痛和那些想要整體健康的人。自然健康專家也將其命名為癌癥預防劑和一種能夠改善皮膚健康和幫助消化的飲料。盡管如此，諾麗茶還...

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• 發布于 2020-08-20 10:54
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