什么是楊梅酸酯(Cetyl Myristoleate)？
肉豆蔻酸十六烷基酯是一種用于膳食補充劑的化合物，具有抗炎、鎮痛和調節免疫系統的特性，又稱CM8，是肉豆蔻酸與十六醇縮合而成的酯類產品，在人體內有較長的功效周期，最常用的是十六烷基楊梅酸酯補充劑緩解痛風、骨關節炎、...
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- 發布于 2020-08-25 22:01
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admin
有什么好的背部練習(Some Good Back Exercises)？
如果你正遭受背痛，特別是下背痛，有很多很好的背部鍛煉可以緩解這種狀況。在開始新的鍛煉方案之前，最好咨詢健康護理專家。 下背部疼痛可以通過鍛煉來緩解。一個好的背部鍛煉是膝蓋到胸部的伸展運動，它可以減輕背部和臀部...
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- 發布于 2020-08-25 21:51
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什么是多元醇(Polyols)？
多元醇是由多個官能團與碳原子結合而成的化合物。它們是醇，主要用于食品科學和化學兩個行業，這取決于它們的組成。這些化合物可以天然或人工生產，天然多元醇的一個來源是植物油。多元醇就是這樣產生的被稱為天然油多元醇...
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- 發布于 2020-08-25 21:41
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什么是防水泡襪(Anti-Blister Socks)？
防水泡襪是專門為防止腳部水泡的形成而制作的襪子。防水泡襪通常由兩層編織而成，或者是一種壓縮的襪子。它通常是運動員穿的，盡管許多人選擇這種類型的襪子只是為了它能提供額外的舒適度 跑步者使用防泡襪。通過制作雙...
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- 發布于 2020-08-25 21:31
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如何選擇最佳肩胛骨穩定訓練(Choose the Best Scapular Stabilization Exercises)？
肩胛骨穩定訓練旨在加強支撐肩帶的肌肉，肩帶是骨骼結構，包括肩胛骨和鎖骨，在正常情況下，肩胛骨支撐著手臂的重量，中立姿勢。這些動作也旨在加強在抬舉動作中保持肩胛骨穩定的肌肉，以便更好地支撐肩關節。最后，肩胛骨穩定訓練...
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- 發布于 2020-08-25 21:21
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高纖維蔬菜有哪些(Different Types of High Fiber Vegetables)？
纖維是一種主要存在于植物外層的物質，當人類食用時，它是一種不易消化的碳水化合物，通過消化系統吸收水分，緩解腸道蠕動。碳水化合物是人體所有功能的主要能量來源，因此纖維是維持健康飲食所必需的。所有蔬菜水果中含有膳食...
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- 發布于 2020-08-25 21:11
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什么是硫胺素(Thiamin)？
硫胺素是維生素B家族中的一員，通常被稱為維生素B1，這可能是因為它是這個家族中第一種被確認的維生素。如果攝入，它可以在身體的各個部位發現，包括大腦、心臟，維生素對某些身體系統的正常運轉是必不可少的。 葵花籽含有硫胺...
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- 發布于 2020-08-25 21:01
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什么是有氧踏步凳(Aerobic Step Bench)？
有氧踏步臺是一種用于有氧運動的工具，尤其是在步進式有氧運動中。它用來上下移動，以鍛煉腿部肌肉和提高心率。這些長凳通常是用耐用塑料制成的，底部有材料防止長凳在使用時移動或打滑。頂部覆蓋有一種材料，可以保持當使用...
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- 發布于 2020-08-25 20:51
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有什么食物可以幫助我減肥嗎( There Any Foods That can Help Me Lose Weight)？
食物真的能燃燒脂肪嗎？雖然減肥斗爭沒有神奇的答案，但新的研究表明，某些食物可以提高新陳代謝，幫助身體更快更有效地排出熱量。以下是一些謠傳有助于減肥的食物的例子 葡萄柚已經被證明有助于減肥。葡萄柚。葡萄柚減肥法...
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- 發布于 2020-08-25 20:41
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什么是劈腿跳(Split Jump)？
劈腿跳是一種以重復或定時間隔進行的運動，其目的是針對大腿以及臀肌和腹肌。要完成這個動作，首先一只腳向前踏成弓箭步。然后，這個人將身體向地面下降，直到雙膝彎曲形成90度角。然后，一個人跳入空中，完全離開地面，然后改變腳...
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- 發布于 2020-08-25 20:31
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洋甘菊有什么促進健康的特性(Health-Promoting Properties of Chamomile)？
洋甘菊是雛菊科的一種開花草本植物。幾個世紀以來，甘菊一直被用于對健康有益的用途。甘菊仍被廣泛用作治療多種疾病的替代品。其中包括當焦慮或睡眠問題出現時，甘菊可以起到鎮定劑的作用，還可以作為濕疹和皮疹的防腐劑...
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- 發布于 2020-08-25 20:21
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什么是印楝提取物(Neem Extract)？
印楝提取物是印楝的一種高度濃縮形式，它由從印楝樹皮和葉子中蒸餾出來的化學物質組成，懸浮在通常由酒精和甘油組成的液體中。這種提取物通常用滴管每天滴5到15滴，印楝提取物是一種富含萜類和脂肪酸的阿育吠陀藥，因其對抗...
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- 發布于 2020-08-25 20:11
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桑拿能幫我減肥嗎(a Sauna Help Me Lose Weight)？
使用桑拿時，一個人可能經歷的減肥是暫時的，因為這種減肥是通過出汗來實現的，主要是水的重量。喝了幾杯水或果汁后，體重很容易恢復。有人認為，心臟跳動得更快，這反過來又會導致身體在桑拿房里燃燒更多的卡路里。然而，這種效果...
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- 發布于 2020-08-25 20:01
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有哪些不同類型的鍛煉計劃(Different Types of Workout Plans)？
幾乎有太多的鍛煉計劃可以命名，但都屬于三個主要類別。也有子類別，這意味著它們可以組合多種類型的計劃，或者在現有概念的基礎上增加一些額外的東西。三種主要的鍛煉計劃通常是心血管、力量訓練，或者說靈活性計劃。很多時...
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- 發布于 2020-08-25 19:51
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胡蘆巴籽提取物是什么(Fenugreek Seed Extract)？
胡蘆巴籽提取物，或鳥腳，也被稱為拉丁名 胡蘆巴巴 。在順勢療法醫學中，它已經被各種文化，如中國和希臘使用了一千多年。它被認為是降低膽固醇，幫助消化，胡蘆巴籽提取物也被認為有助于減肥。 胡蘆巴籽提取物可能用于治療腸痙...
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- 發布于 2020-08-25 19:41
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什么是營養過剩(over-Nutrition)？
營養過剩是指身體處于營養不良的狀態。這種營養不良不是由營養不足引起的，而是由于攝入過多的熱量或一種或多種營養素所致。營養過剩會隨著時間的推移而發展，并會產生一些負面影響，包括血管疾病、病態肥胖癥或維生素中毒...
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- 發布于 2020-08-25 19:31
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獲得舞者身體的最佳方法是什么(Best Way to get a Dancer's Body)？
有許多運動可以使舞者的身體變得苗條，而不需要每天跳舞幾個小時。事實上，目前有許多運動項目非常流行，它們將傳統舞蹈動作與瑜伽、普拉提以及有氧運動相結合。一般來說，舞者的身體苗條而強壯，長，精瘦的肌肉、出色的姿勢和高...
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- 發布于 2020-08-25 19:21
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黑客的飲食是什么(Hacker's Diet)？
正如約翰·沃克（John Walker）的書《黑客飲食：如何通過壓力和營養不良來減肥和脫發》（The Hacker's Diet:How to Low Weight and Hair Through Stress and Poor Nutrition）中所述，黑客的飲食將減肥問題簡化為一個簡單的計算...
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- 發布于 2020-08-25 19:11
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維生素K缺乏的原因是什么(Causes of Vitamin K Deficiency)？
維生素K是一種重要的營養素，能促進血液凝固，有助于保持骨密度和血管健康。當一個人缺乏足夠的維生素時，他或她就有可能出現嚴重的健康問題。維生素K缺乏的原因有多種，包括營養不良、過度使用抗生素，以及許多影響人體營養吸...
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- 發布于 2020-08-25 19:01
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減肥營有效嗎( Weight Loss Camps Effective)？
肥胖已經成為一個全球性的危機。關于良好飲食和充分鍛煉的重要性的教育可能是解決這一流行病的一個辦法。減肥營將健康的飲食和鍛煉與夏令營的所有樂趣結合起來，教營員如何自己做出健康的決定，在許多情況下，向他們展示如...
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- admin
- 發布于 2020-08-25 18:51
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