怎么做好吃的鐵棍山藥？
鐵棍山藥具有滋養強壯，還有脾虛腹瀉、肺虛咳嗽及消化不良的慢性腸炎。對人身體好處這么多，并且還很好吃。那么怎么才能做好吃的鐵棍山藥呢？接下來這篇指南將告訴你一種很好吃的方法！
操作方式
-
01
戴上手套，將山藥洗清潔，去皮，切當作長條，用醋水浸泡，避免氧化發黑，用之前撈出瀝干。
-
02
將青椒、紅椒洗清潔切當作小塊狀，生姜切絲、年夜蒜切當作沫，胡蘿卜切當作片盛入碗中備用。
-
03
熱鍋下油燒熱后，放入姜蒜爆噴鼻，后放入山藥，胡蘿卜，青椒，紅椒放入適量雞精，鹽，生抽，和你喜愛的調味料翻炒即可！
-
04
炒好之后盛出裝盤，一道又都雅又簡單又營養健康的甘旨就做好了。但愿大師可以或許學會這道菜。
- End
- 發表于 2018-05-12 00:00
- 閱讀 ( 691 )
- 分類：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章