番石榴怎么吃

操作方式

01
【原味服法】
番石榴是介于梨與臺灣大青棗之間的一種生果，是以食用體例有良多種，最簡單的即是整個直接食用，所謂整個食用并不是指一口吞失落，而是像吃梨一樣一口一口地咬著吃。番石榴還可以作為蔬菜來食用，因為番石榴中含有大量的抗氧化物，是以持久食用的話可以或許有用地起到美白肌膚以及延緩肌膚衰老的感化。
02
【小塊食用】
關于番石榴的服法，我們還可以選擇一種比力淑女的方式。將番石榴切當作片狀或顆粒狀，當然也可所以不法則的小塊，然后用牙簽插著吃，這樣的服法不單更有氣質，并且口感還加倍噴鼻脆清甜。還有一種服法，按照大家口感的分歧，選擇性地插手一些細鹽、咸梅、咸梅粉等，若是放入冰箱冷藏一會再吃，味道更好。
03
【榨汁】
榨汁是良多人城市采用的一種食用方式，將籌辦好的番石榴放入榨汁機內，再放入適量的飲用水，按照小我口胃和身體需求插手牛奶、冰糖或蜂蜜之類的食材一同榨汁，做出的飲品芬芳可口，稱得上是高級飲料。經常飲用番石榴汁，還可以滋養皮膚，令肌膚恢復光澤。
04
【藥用及功能】
番石榴有降血糖的感化，對糖尿病患者有怪異功能。并且番石榴中含有的纖維素也良多，可以有用排走囤積在腸內的宿便。別的，在番石榴中還含有大量的維生素C、鈣、鐵、磷等礦物質，可以或許彌補人體維生素的需求，對過量喝酒者還有解酒的功能。
05
番石榴一般人群均可食用，出格適合正在發展發育期的兒童，對于高血壓、糖尿病、肥胖癥及腸胃欠好的人，都是一種比力抱負的生果。兒童、有便秘習慣或者有內熱的人不宜多吃。肝熱的人應該謹嚴防止便秘，因為番石榴具有收斂止瀉感化。
06
番石榴性溫，味甘、酸、澀、無毒，具有止血、收斂止瀉、止癢的功能，本家兒治泄瀉、濕疹、久痢、創傷出血等癥。
End

發表于 2019-06-10 20:18
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分類：健康生活

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