拉屎拉不出來怎么辦？【超級簡單有效】

很多人不知道拉屎拉不出來怎么辦？那我們就一起來看看吧！

操作方式

01
利用開塞露。利用開塞露是最快的緩解便秘的方式，將開塞露擠入肛門后很快就會排便。利用開塞露幫忙排便固然比力敏捷，可是該方式不克不及經常利用，以免發生依靠性，晦氣于自立排便。
02
飲食調度。經常便秘的患者可以多食用一些粗纖維以及富含水分比力多，具有潤腸通便感化的食物，如紅薯、山藥、芹菜、南瓜等、蘋果、噴鼻蕉、獼猴桃、火龍果等，盡量少食用一些肉類的食物以及一些不易消化的食物。
03
活動。缺乏活動會導致腸道蠕動功能變差，從而就會呈現大便拉不出來的環境，所以對于經常便秘的患者建議要經常的做一些活動，幫忙大便排出。
04
服用藥物。大便拉不出來若是一味的用力可能會引起痔瘡、肛裂等癥狀，所以當大便拉不出來時可以在大夫的指導下服用一次刺激性比力小的瀉藥進行治療，如麻仁丸、復方蘆薈膠囊、乳果糖等，這些藥物對于腸道的刺激性比力小，并且瀉下的功能也比力好，便秘嚴重的患者可以服用這些藥物進行緩解治療。
05
其實，天天遲早大即是最好。建議大師日常平凡多喝水，恰當的活動也有助于排便的，出格是有個杰出的糊口習慣很主要的。但愿以上方式能幫忙到你。
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