胖紙們的4個飲食特征，你中槍了嗎？

小友說：很多人都說“瘦子怎么吃都瘦，胖子連喝水也會胖”，那么到底胖子和瘦子的飲食規律有什么不同呢？今天友心人為大家帶來一些關于胖子們吃東西一些習慣模式，想減肥的朋友，你中槍了嗎？

胖子吃多少和餓不餓沒有關系

研究者們廣告要做一個品嘗美食的實驗，于是報名參加實驗的人們都空著肚子興沖沖地到達了實驗室。這個時候，研究者選擇只給一半的人美味的烤牛排三明治，另一半啥都沒得吃。緊接著，參加實驗的人們接著被帶到一個面前放著5碗薯片的桌子面前坐下。接著問，“來來，你們可以隨便吃，不過要從色香味等各個角度詳細評價一下這些薯片有多好吃。”如果你真以為研究者們是想看他們覺得薯片到底好不好吃，那就錯了。研究者們真正想知道的是他們吃了多少（心理學小詭計）。

正常體重的人群中，事先吃了三明治的吃薯片的量明顯低于事先餓著肚子的人們。然而，在超重人群中，吃了三明治的人和沒吃三明治的人，吃的薯片量竟然差不多，甚至前者吃得更多一些。所以，這個研究表明胖人食量和之前吃沒吃飽沒有太大關系。

研究者們覺得還不過癮，他們覺得事先讓人空著肚子可能沒有很好地控制他們的餓的程度。于是他們又用美食廣告招了一群慕名而來的人(chi)們(huo)，這次通過給他們注射腎上腺素來抑制他們胃的蠕動（這下子總不覺得餓了吧），結果仍然是，體重正常的人們注射了腎上腺素就明顯吃的少了，超重人群呢？你猜猜？

他們還是吃了那么多....

結論：體重正常的人群吃多少是由自己肚子有多餓和東西好不好吃這內外兩個因素決定的，而超重人群吃多少和肚子有多餓沒有關系，只和東西好不好吃這個外部因素有關系。

食物的數量和質量會讓胖子吃更多