學不進去的時候怎么辦？

誰都有過靜不下來也學不下去、突然好想撕課本燒卷子的時候，這個時候怎么做才能把自己逼回“正道”上呢？

調整學習順序

很多時候我們說看不進書、學不下去了，大抵都是因為你要學的XX被潛意識判定了不夠重要/不著急/太簡單沒壓力/太難了根本搞不定……讓你覺得放一放也沒關系。然而真的沒關系嗎？（才怪！不然你根本不會點進來！）

這個時候合理規劃學習目標的重要性就體現出來了。

（其他事情的時間管理也可參考上圖）

不知道從什么開始？不妨畫個四象限來分類——重要的/不重要的、緊急的/不太急的——再附加的一個難易程度（用不同顏色來做標記）。優先搞定那些又急又重要的，驟然加重的壓迫感會讓你連偷個懶都要心慌慌。

換個學習方式

換地點或者換個學習法。

換地點好說，抱上你的書和試卷，看是要書房轉客廳，還是教室換圖書館都行，無非是挪個屁股換個環境再戰，前提是要避開像什么“以咖啡為主題的照相館”啦，以及總有辦法找你嘮嗑、不斷想要把你喂飽飽的母親大人之類的，相信我，對于我們這些愛學習的寶寶來說，這些都有！毒！！

換學習法則是當你背不下書時可以去拿張白紙排列知識點，當你題目做不下去了不妨轉戰動手實踐，不同方法輪番上陣，總有一款適合你！這里的注意力“轉移”絕對不能“徹底”，千萬別去相信那些喝杯下午茶放松放松大腦、待會就能滿血復活的鬼話！還是得讓注意力停留在與當前學習相關的事情上才行，雖然正在做的事情不同，但也能保持一定的信息曝光量（提取量），通過關聯信息地不斷復述，那些知識點才會在你腦海留下痕跡。