過敏竟然是因為枕頭！這些地方比你想象中更臟

空調——吹霉一碗米飯01

常聽人抱怨，一到頻繁使用空調的季節就感覺不舒服，頭暈乏力，去醫院檢查，也沒查出什么毛病。這種“空調病”多是細菌在作怪。

有網友取兩碗等量的白米飯，置于壁掛式空調下的桌子上，其中一碗蓋好。此時關閉門窗，打開空調。72小時后，蓋好的米飯只是略有變色，但敞露于空調下的那碗米飯，已經長毛，出現大片霉斑。

沒洗過的空調究竟有多臟？

復旦大學公共衛生學院教授宋偉民和同事們經過72小時試驗結果顯示，空調過濾網上的霉菌總數為每平方厘米650個，細菌總數為每平方厘米270個；散熱片上的霉菌總數每平方厘米為1110個，細菌總數為3100個。

枕頭——半年不換與“菌”同眠02

人的一生大約有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭的清潔對我們來說很重要。據美國《赫芬頓郵報》報道，長時間使用同一個枕頭會滋生很多細菌螨蟲，這是很多人有過敏癥狀的源頭！

美國權威睡眠研究機構（Sleep to Live Institute）指出，很多人對更換枕頭的頻率都存在錯誤。與一般床墊5-10年的壽命不同，我們大約每六個月就應更換一次枕頭。長時間使用同一個枕頭，會滋生很多細菌螨蟲，而螨蟲會引起過敏。

北大人民醫院皮膚性病科主任醫師陳周表示，螨蟲是一種肉眼不易看見的微型害蟲，至今發現在居室內生活的螨蟲有40余種，極易在枕芯等寢具內滋生。氣溫升高、汗液排出增多，會讓面部皮炎發病率相對升高。而螨蟲以人的汗液、分泌物、脫落的皮屑為食，繁殖速度很快，枕頭的清潔需做好。

現在很多年輕人直接將枕頭套上枕罩，清洗的周期會隨被罩床單一起。其實最好還是使用枕巾，這樣更換方便，也好清潔。有條件的話，用烘干機烘30分鐘也有助于清除枕頭中的部分臟污。

手機——吃飯玩手機等于沒洗手03

吃飯玩手機，你這手可就白洗了，細菌會通過手機再次和你玩親密接觸。

據英國《每日郵報》報道，薩里大學細菌學的老師和學生們通過實驗發現，智能手機上存有大量細菌。研究者們將手機上的細菌提取出來，放到培養皿中，三天后，他們震驚地發現了攜帶疾病的金黃色葡萄球菌。

一般情況下，健康人群在皮膚和鼻子中攜帶這些細菌并不會生病，畢竟人體皮膚這道防線還是很可靠地。但生活中難免磕磕碰碰，當你的皮膚受傷后，這些攜帶疾病的細菌就會給你帶來“嚴重困擾",感冒發燒、慢性鼻炎、痘痘什么的都來了。

手機現在已然成為了我們最親密的小伙伴，中國疾病預防控制中心公共衛生與預防醫學博士后、哈爾濱醫科大學公共衛生學院潘洪志教授表示，使用手機后應該及時洗手，而且洗手動作要認真，手洗干凈后就不要再擺弄手機了，特別現在的小孩子，也喜歡使用手機或平板電腦，家長更要注意幫助孩子養成好的衛生習慣。

洗衣機——造成衣物二次污染04

很多皮膚瘙癢的患者，最后揪出的“真兇”竟是家中必用的洗衣機！

絕大多數家庭的洗衣機都沒有做過深度清洗，衣服洗滌劑中的游離物、衣物上的灰塵等易殘留在洗衣機內筒外壁的夾層中，洗衣機經常處于潮濕狀態，容易滋生病菌。這些看不見的細菌不僅污染衣服，還會影響健康。

據中國疾病預防控制中心環境與健康相關產品安全所的研究員闡述，新洗衣機在使用半年后，就開始附著大量細菌。洗衣機洗滌桶內槽中的總大腸菌群檢出率高達100%！雖然一臺洗衣機使用壽命長達10余年，但從事家電清潔工作的高師傅說，新買的洗衣機使用半年后，最好每隔兩三個月清潔消毒一次。

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