芋頭的營養價值高嗎？芋頭都有哪些營養價值？
芋頭具有很高的營養價值，但是它具體有什么營養價值呢，讓我們一起來看看吧！
操作方式
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芋頭富含淀粉和炊事纖維，既能緩解饑餓，可是又不會因為攝入太多淀粉而變胖。
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芋頭還富含維生素，不會因為不吃蔬菜生果而缺乏維生素。
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芋頭還含有豐碩的鈣、鉀等微量元素，對人體的發育很有益處。
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04
芋頭中的粘液卵白被人體接收后還能合當作免疫球卵白，提高人體免疫力。
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- 發表于 2018-04-13 00:00
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- 分類：健康生活
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