為什么天天刷牙，嘴還是很臭？

天天刷牙但早上起床后經常發現嘴巴還是氣味難聞，難道原因出在刷牙沒到家嗎?這究竟是為什么?

小編表示，口臭多是因為細菌在分解嘴里殘留的食物，產生硫化合物，散發出惡臭味。天天刷牙即使可以有效的除去蟲牙、細菌等牙垢，但是刷過牙并不代表這些牙垢全部清理干凈了，即使天天刷了也可能會有漏網之魚!

想要除去口臭，你可以根據牙齒形狀、排列形式以及刷牙習慣這樣刷!

手把手教你刷牙的正確姿勢：(建議在鏡子前面邊注意自己的動作邊刷)

1、移動牙刷動作要細微

以5毫米左右的間隔用細微的小動作往返刷牙，這種刷法最能有效的清除牙齒的牙垢。

2、選擇小的牙刷頭

越小的牙刷頭越能將牙垢清除干凈，它能更深的進入口腔內部，在小范圍內來回刷，更能捕捉到細小的地方。

3、牙刷的刷毛要軟硬適中

刷毛過軟不好用力容易清潔不干凈，刷毛過硬有可能會傷至牙齦出血，如果牙齦脆弱建議使用軟毛牙刷。

4、握牙刷的力道要適中

使用拇指、食指和中指三根指頭拿牙刷。不要握得太緊，太緊反而可能刷不干凈。

5、不要使勁刷

這點得注意：很多人喜歡用力使勁刷牙，覺得那樣才會干凈，小編指出，這其實會適得其反，使勁刷容易導致刷子毛部分撲倒，反而無法去除牙垢。還有可能會傷到牙齦和牙根，導致牙周炎。

最后，小編建議口臭的人刷牙時順便刷下舌苔，另外，一些頑固的口臭還可能是口腔干燥、鼻竇感染、胃酸反流、胃腸道或呼吸道感染的癥狀，需要咨詢醫生。

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