飲食和營養有什么關系(Connection Between Diet and Nutrition)？
飲食和營養是兩個常見的健康話題。然而許多人并沒有意識到它們之間有多么密切的聯系。當一個人談到她的飲食時，她通常指的是她吃的東西。當她談到她的營養時，她通常指的是她從吃的東西中得到了什么均衡的早餐是健康飲食...
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- 發布于 2020-08-24 12:12
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admin
什么是過硫磷抗氧化劑(Gluthathione Antioxidant)？
明膠硫抗氧化劑是一種蛋白質分子，由肝臟產生的氨基酸組成，毒素通常在肝臟積聚。這種物質支持人體免疫系統，有助于防止自由基對細胞的損害。明膠存在于許多食物中，包括各種肉、水果、蔬菜，也可作為口服、吸入或注射的替代藥...
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- 發布于 2020-08-24 12:02
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飲食與心臟病有什么關系(the Connection between Diet and Heart Disease)？
飲食與心臟病有直接關系。不健康的飲食習慣會導致動脈阻塞和肥胖，而肥胖是心臟病的危險因素。健康的飲食計劃可以打破不良飲食與心臟病之間的關系 健康的生活方式可以降低胸痛和致命心臟病發作的風險，低密度脂蛋白也被...
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- 發布于 2020-08-24 11:52
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什么是整體減肥(Holistic Weight Loss)？
整體減肥采用不同的治療方法，通過治療身體和心靈來促進自然減肥。這些方法包括對身體進行解毒、催眠療法、冥想、鍛煉、草藥療法和整體減肥補充劑。在這項計劃中，身體被清除出有害的毒素，幫助你迅速開始減肥減肥過程。然...
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- 發布于 2020-08-24 11:42
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什么是熱量轉移(Calorie Shifting)？
卡路里轉換是一些書籍和飲食計劃中支持的一個觀點，特別是《防白癡飲食》。這種飲食特別表明，人們傾向于通過減少碳水化合物或卡路里的攝入，在其他飲食中減肥，但是很快體重又增加了，因為新陳代謝適應了較低的卡路里攝入量，并...
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- 發布于 2020-08-24 11:32
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什么是不同類型的體重鍛煉(Different Types of Body Weight Exercises)？
舉重練習是一種力量訓練練習，很像啞鈴或舉重機練習。它們是利用自己的體重進行抵抗，盡管身體的重量可能會被外部的重量負荷所補充，如啞鈴、杠鈴，或者健身球來增加運動的難度。為了增強身體的肌肉，體重練習還可以改善協調性...
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- 發布于 2020-08-24 11:22
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育亨比是什么(Yohimbe)？
育亨貝，更具體地說，化學育亨賓，據說可以治療性功能障礙，如性欲低下和陽痿。我們從生長在西非的一棵常綠樹的樹皮中提取出一種草藥補充劑，這種替代藥物實際上已經被美國食品和藥物管理局批準，以一種特定的形式，由醫生分發治療...
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- 發布于 2020-08-24 11:12
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減肥蘇打會導致體重增加嗎(Diet Soda Cause Weight Gain)？
對于所有的節食者來說，有幾項研究提出了一個問題：減肥蘇打會導致體重增加嗎？這個問題的答案有點復雜，但通常可以說，喝無糖汽水的人確實會增加體重。這并不意味著你可以立即回答"是"，但食用減肥飲料與肥胖風險增加之間確實存...
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- 發布于 2020-08-24 11:02
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什么是益生菌補充劑(Probiotic Supplements)？
益生菌補充劑是一種營養補充劑，它提供必需的細菌來幫助消化過程。雖然人體通常會產生足夠的益生菌來充分分解食物，許多健康和飲食因素可以減少胃中這些好的細菌成分的數量。高質量的益生菌補充劑有助于恢復這種自然平衡...
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- 發布于 2020-08-24 10:52
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什么是椅子練習(Chair Exercises)？
椅子鍛煉指的是一種坐著的健身習慣。一些坐在輪椅上的人，以及老年人或其他行動不便或精力有限的人，都會做椅子運動。定期停下來休息一下的上班族也可以在坐著的時候做些運動。坐在椅子上時移動手臂和腿可以使身體一種低...
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- 發布于 2020-08-24 10:42
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哪些食物是維生素a的好來源(Which Foods are Good Sources of Vitamin a)？
維生素A，也被稱為視黃醇，是一種脂溶性維生素，對人類的發展至關重要。事實上，它是最早被發現的維生素之一。1913年，科學家們已經向他們的病人兜售這種物質的好處。維生素A最重要的一些功能包括： 維生素A可刺激免疫系統，并以補...
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- 發布于 2020-08-24 10:32
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我怎么選擇蔓越莓補充劑(Choose the Best Cranberry Supplement)？
當人們對這種生長在常綠灌木上的蔓越莓有興趣時，他們會使用蔓越莓補充劑，因為這可能與它們的營養價值無關。例如，有些人可能會使用蔓越莓補充劑來預防或治療尿路感染。選擇最好的蔓越莓補充劑，你的第一步應該是確定你希望...
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- 發布于 2020-08-24 10:22
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什么是稱重機(Weight Machine)？
舉重機是一種運動機器，通常由幾個較小的裝置組成，如滑輪、杠桿、輪子和斜面。這些較小的器械是傳遞和操縱一個人想要對抗的阻力的工具。重量在任何重量機器中也起著重要作用 顯示上半身許多肌肉的解剖圖由垂直桿堆疊和...
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- 發布于 2020-08-24 10:12
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如何選擇最好的人類生長激素噴霧劑(Choose the Best Human Growth Hormone Spray)？
最好的人體生長激素噴霧劑是一種既有效又安全，沒有任何有害副作用的噴霧劑。基本上有兩種類型的噴霧劑，包括含有100%天然成分的噴霧劑和含有少量人類生長激素（HGH）的噴霧劑。信譽良好的人類生長激素噴霧劑可以貼上標簽作...
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- 發布于 2020-08-24 10:00
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什么是無碳水化合物飲食(Carbohydrate-Free Diet)？
無碳水化合物飲食是一種不消耗碳水化合物的飲食。這種飲食幾乎是不可能維持的，因為大多數真正不含碳水化合物的食物都是蛋白質。只吃魚、家禽、肉和其他海鮮是不可持續的。可持續的是使這些無碳水化合物的食物占很大一...
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- 發布于 2020-08-24 09:50
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什么是叢林效應減肥法(Jungle Effect Diet)？
叢林效應飲食是指達芙妮·米勒博士的理論，正如她在2008年出版的《叢林效應》一書中所提到的，尤其是她認為飲食依賴于適度和局部但成分不多的飲食往往會使人更健康。米勒從人類學和醫學的角度出發，盡管這本書是為普通讀者...
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- 發布于 2020-08-24 09:40
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什么是限制卡路里飲食(Calorie Restriction Diet)？
雖然大多數減肥飲食計劃提倡減少卡路里的攝入，但限制卡路里的飲食更進一步。真正的卡路里限制飲食實際上強調更長更健康的壽命，減肥更多的是一種副作用。限制熱量飲食要求總熱量攝入減少30%到40%，但經常使用營養補充劑來...
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- 發布于 2020-08-24 09:30
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什么是爬山(Hillwalking)？
爬山是一種在山上行走的運動形式。不需要特殊設備，難度從相對簡單的路線到更具挑戰性的路線都有不同。這種活動在英國和愛爾蘭尤其流行，因為那里有著悠久的山上行走傳統，但它在世界上任何地方都可以練習。 上山行走需要...
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- 發布于 2020-08-24 09:20
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最好的膝關節置換運動是什么(Best Knee Replacement Exercises)？
最好的膝關節置換訓練將幫助患者通過鍛煉肌肉、力量和柔韌性來恢復膝蓋的全部能力。典型的訓練包括彎曲、伸展、抬腿和步行。重復的頻率、次數，這些運動的強度通常取決于醫生或理療師的建議。通常醫生會建議患者在手術...
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- 發布于 2020-08-24 09:10
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攀巖對孩子們有什么好處(Benefits of Rock Climbing for Kids)？
攀巖對孩子們有很多好處，包括心理和身體兩方面。在身體方面，攀巖是孩子們保持身材的好方法。在精神上，攀巖能促進注意力集中和其他積極的品質。對于那些對競技體育不感興趣的孩子們，攀巖是一項非常健康的體育活動。最重要...
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- 發布于 2020-08-24 09:00
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