我怎么選擇蔓越莓補充劑(Choose the Best Cranberry Supplement)？

當人們對這種生長在常綠灌木上的蔓越莓有興趣時，他們會使用蔓越莓補充劑，因為這可能與它們的營養價值無關。例如，有些人可能會使用蔓越莓補充劑來預防或治療尿路感染。選擇最好的蔓越莓補充劑，你的第一步應該是確定你希望...

當人們對這種生長在常綠灌木上的蔓越莓有興趣時，他們會使用蔓越莓補充劑，因為這可能與它們的營養價值無關。例如，有些人可能會使用蔓越莓補充劑來預防或治療尿路感染。選擇最好的蔓越莓補充劑，你的第一步應該是確定你希望從補充劑中獲得哪些好處，這可能包括做一些研究，了解不同的補充劑供應商所做的聲明，以及在這些聲明中投入多少庫存。尋找蔓越莓補充劑的人也應該咨詢健康專業人士，例如專家或內科醫生，尤其是當他或她正在考慮對嚴重疾病（如糖尿病）服用補充劑時。

蔓越莓補充劑可用于治療或預防尿路感染蔓越莓補充劑的支持者認為，蔓越莓是負擔得起的、安全的、有價值的天然療法，可以治療尿道感染、壞血病、糖尿病，甚至癌癥，相信雖然使用蔓越莓補充劑可能有助于一些人預防疾病的發生，但沒有確鑿的證據表明蔓越莓補充劑可以用來治療或治愈大多數疾病。如果你打算用蔓越莓補充劑治療自己，那么你必須先和醫生談談，尤其是如果你正在接受持續的醫療治療

蔓越莓藥片比大多數蔓越莓汁更有營養價值。為了研究哪種蔓越莓補充劑最適合你，找到你信任的資源是個好主意。有些人有健康雜志和網站，他們用這些雜志和網站讓他們了解最新的健康趨勢。其他人可能有營養學家或其他專家，他們可以問他們。不管你選擇哪種方法，最好確保蔓越莓補充你的信息一些蔓越莓補充劑的供應商和生產商可能會建立網頁，刊登雜志廣告，看起來像真正的醫學研究，但這些都是宣傳材料。

與任何營養補充劑一樣，如果您在服用蔓越莓補充劑時出現任何不良副作用，請提醒醫生除了購買純紅莓外，購買蔓越莓補充劑的人通常會購買飲料、片劑和粉末。例如，找到一種可以倒進一杯水里的粉末的蔓越莓補充劑可能很常見，制作一種蔓越莓口味的飲料。你也可能會發現一種由蔓越莓制成的咀嚼片如果你決定使用一種不是真正的漿果或果汁的蔓越莓補充劑，那么熟悉可能產生不必要效果的不同成分是很重要的。

蔓越莓藥丸。