什么是反式脂肪酸(Trans-Fatty Acids)？
反式脂肪酸是食品中四種主要的脂肪之一。其他的脂肪包括單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸和飽和脂肪酸。反式脂肪酸也被稱為反式脂肪酸，常見于加工食品、快餐、油炸食品和商業烘焙食品中。而大多數反式脂肪酸是通過一種...
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- 發布于 2020-08-22 06:26
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什么是防曬藥(Sunscreen Pills)？
目前還沒有向公眾提供能完全抵御紫外線的防曬藥片，但市面上除了乳液和面霜外，還有一些防曬藥片，它們比其他產品更能起到保護作用，大多數使用者沒有正確涂抹防曬霜。忽略了均勻涂抹防曬乳液或經常使用防曬霜的后果被認為可...
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- 發布于 2020-08-22 06:16
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呼啦圈練習是什么(Some Hula-Hoop&Reg; Exercises)？
使用呼啦圈?運動是一種很好的減肥方法，同時也很有趣。呼啦圈?很容易找到，而且通常相當便宜。如果你愿意，你可以用為孩子們制造的呼啦圈?來鍛煉，或者用一個為鍛煉而制的加重呼啦圈?來鍛煉。加重呼啦圈?大一點，體重約2...
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- 發布于 2020-08-22 06:06
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什么是生物能源(Bioenergy)？
生物能是指存在于所有有情生物體內的生物流，它是生命的生命力。人們相信，這種能量力量包裹著身體的每一個細胞，充當個體在能量點和能量場之間傳遞信息的"硬連線"。這種能量也以電磁場的形式存在于身體外部，是通常被認為是...
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- 發布于 2020-08-22 05:56
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什么是嬰兒配方奶粉(Baby Formula)？
雖然母乳對嬰兒來說是最好的營養形式，但有時母乳喂養不是一種選擇，許多父母和照顧者會轉向嬰兒配方奶粉。配方奶粉有液態、濃縮液或粉末狀，可以作為營養、維生素的主要來源，鐵是一種安全、健康的母乳替代品，與一些報道相反...
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- 發布于 2020-08-22 05:46
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什么是低鈉飲食(Low-Sodium Diet)？
低鈉飲食是一種以限制食鹽量為特點的飲食計劃。飲食中的高鹽或氯化鈉對患有某些疾病的人尤其有害，如高血壓、腎病、心臟病等，以及心血管疾病。醫生經常開低鹽飲食作為治療這些疾病的一部分。低鈉飲食的人應避免食用加工...
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- 發布于 2020-08-22 05:36
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什么是紅細胞(Erythrosine)？
紅血紅素是一種合成紅色染料，主要用于給食品著色。由于染料和添加劑必須在許多國家的包裝上列出，因此消費者可能會注意到，它也可以被稱為FDC No.Red 3。有些國家已經禁止使用或限制在少數產品中使用。然而，有些國家，如中國...
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- 發布于 2020-08-22 05:26
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蹦床運動有什么想法(Some Trampoline Exercise Ideas)？
蹦床運動是一個很好的保持健康的方法。它比在堅硬的地面上散步或慢跑容易得多。此外，大多數蹦床運動可以在后院蹦床或小型蹦床上進行，這對蹦床業主來說非常方便 蹦床運動可能包括跳千斤頂。在對日常生活進行重大改變之...
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- 發布于 2020-08-22 05:16
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玉米對健康有什么好處(Health Benefits of Corn)？
玉米對健康的好處是多方面的，但大部分被忽視了。玉米被認為是一種復雜的碳水化合物，富含纖維，是健康飲食的重要組成部分。這種谷物含有多種營養物質，添加更多的玉米有益于健康。這種谷物中的一些營養成分包括硫胺素、維生...
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- 發布于 2020-08-22 05:06
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什么是5天奇跡飲食(5-Day Miracle Diet)？
"5天奇跡飲食"是一項減肥計劃，提倡在一天中的特定時間進食，同時限制飲食中的某些食物。該計劃的要點是，全天血糖飆升不僅會導致體重增加，還會導致糖尿病等慢性病。通過限制高血糖食物，也就是說，食用后會導致血糖急劇上升的...
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- 發布于 2020-08-22 04:56
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什么是凱德(Cade)？
卡德樹又名刺刺柏，是一種圓錐形常綠灌木，其精油帶有煙熏的香氣，是一種很受歡迎的熏香添加劑。它也被用作皮膚治療和化妝品的家庭草藥。 Cade用于生產木炭這種樹的精油是深色的，氣味很濃。由灰色或紅色條紋樹皮制成，凱德精...
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- 發布于 2020-08-22 04:45
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什么是運動不耐癥(Exercise Intolerance)？
運動不耐癥是指一個人不能達到或保持一個與他們一般情況和健康水平的人所能達到或保持的運動水平。與其說是一種疾病本身，不如說是一種癥狀，它可以是多種潛在原因的結果。心臟問題是運動不耐的主要原因之一，因為某些心臟...
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- 發布于 2020-08-22 04:35
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什么是等長訓練(Isometric Training)？
等長訓練是一種根據特定的訓練原則來改變肌肉張力的訓練活動。等長訓練沒有運動范圍。使用者在不改變關節角度或四肢位置的情況下，保持一定量的阻力 運動前熱身有助于防止抽筋。在等長力量訓練中，肌肉的長度在給定的運...
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- 發布于 2020-08-22 04:24
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什么是艾葉茶(Wormwood Tea)？
艾草，又稱苦艾，是雛菊科的多年生植物。艾草又稱苦艾，有苦味，用于制苦味和苦艾酒，也可用于制作艾草茶，用于治療胃痛和消化不良，刺激食欲，保護肝臟 在某個時間點，艾草是苦艾酒的重要成分。艾草有著悠久的歷史。古埃及人、敘利亞...
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- 發布于 2020-08-22 04:14
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有哪些不同類型的水上有氧運動(Different Types of Water Aerobics Workouts)？
水上有氧運動訓練有三大類：力量訓練、有氧運動訓練和運動能力訓練。其他子類別也有，如孕婦訓練和康復訓練。力量訓練訓練旨在幫助一個人在身體的任何部位建立和強化肌肉；有氧運動可以提高人的心率，促進脂肪燃燒和整體調節...
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- 發布于 2020-08-22 04:04
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什么是金字塔集(Pyramid Sets)？
任何在健身中心的健身房里呆過的人都可能聽說過"金字塔套"這個詞，它可以引起對訓練方法的各種反應。金字塔集本質上是一種訓練方案，健美運動員或運動員開始他的訓練程序時，重量較輕，重復次數更多。隨著訓練的進行，運動員以...
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- 發布于 2020-08-22 03:54
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有哪些不同類型的手臂訓練(Different Types of Arm Workouts)？
手臂訓練通常是為了增加手臂的肌肉力量、耐力和柔韌性。人們鍛煉的手臂有許多不同的部位，盡管大多數人傾向于集中在二頭肌、三頭肌和前臂。二頭肌或肱二頭肌位于上臂；它的功能是將肘部從伸展位置旋轉到彎曲位置。三頭肌...
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- 發布于 2020-08-22 03:44
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什么是染料木素(Genistein)？
染料木素是一種多酚，存在于大豆和其他植物中，如紅三葉草和葛根中。它是一種黃酮類化合物，被稱為異黃酮。染料木素通常與大豆異黃酮一起被發現，它們一起被認為是大豆異黃酮，它們對人類健康的影響已被廣泛研究，在研究飲食和疾...
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- 發布于 2020-08-22 03:34
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什么是缺鋅(Zinc Deficiency)？
鋅是一種強大的礦物質，在許多身體系統的正常功能中起著重要作用。鋅是通過食物來源和補充劑獲得的，鋅也常作為感冒藥出售。當一個人的飲食中沒有得到足夠的鋅時，就會出現鋅缺乏癥，或排出過多。這種缺陷與嚴重的生長問題和...
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- 發布于 2020-08-22 03:24
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維生素原是什么(Provitamin)？
維生素原是維生素的前體。它們是可以通過正常代謝過程轉化為活性維生素的膳食物質。根據維生素原和維生素的不同，轉化過程發生在身體各個部位，效率不同 患有腸道疾病的人吸收維生素A和β-胡蘿卜素的能力較弱。維生素本...
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- 發布于 2020-08-22 03:14
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