買鋸棕櫚最好的建議是什么(Best Tips for Buying Saw Palmetto)？
鋸棕櫚是一種膳食補充劑，從生長在美國東南部的鋸棕櫚植物的果實中提取。它含有脂肪酸和植物甾醇，用于治療許多疾病，包括與前列腺、尿道和激素變化有關的問題。鋸棕櫚膳食補充劑很容易在藥物中買到商店、藥店、專賣店和網...
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- 發布于 2020-08-20 17:30
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如何選擇最好的天然卵磷脂(Choose the Best Natural Lecithin)？
許多食物，包括動物、植物和加工食品，都含有一種稱為卵磷脂的脂肪物質。天然卵磷脂的最佳來源包括蛋黃、肝臟、乳制品、肉類、大豆、鱷梨和卷心菜以及膳食補充劑。補充卵磷脂可能是獲得卵磷脂的最簡單方法，因為它可以讓你...
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- 發布于 2020-08-20 17:11
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有哪些不同類型的蛋白粉補充劑(Different Types of Protein Powder Supplements)？
有四種不同類型的蛋白粉補充劑：乳清，牛奶，雞蛋，蛋白質粉補充劑使用不同來源的蛋白質，為舉重運動員和那些運動的人提供盡可能高水平的蛋白質。蛋白質是人體正常功能所必需的基本元素之一。蛋白質粉補充劑不僅提供豐富的濃縮...
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- 發布于 2020-08-20 16:51
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白葡萄酒對健康有什么好處(Health Benefits of White Wine)？
在對喝酒的人的研究中發現了白葡萄酒的一些好處，包括提高身體中有益膽固醇的水平，降低中風、癌癥和心臟病的風險。然而，重要的是要意識到過度飲酒可能是危險的，葡萄酒中所宣揚的許多好處也是如此可以通過其他更安全的食物...
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- 發布于 2020-08-20 16:29
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什么是可拉堅果(Kola Nut)？
"科拉堅果"一詞可用于兩種情況。首先，它可以用來指一種來自梧桐科的常綠樹，它長約40英尺（12米）高；其次，它可以用來指由該樹產生的種子，用作興奮劑、補藥和呼吸輔助 偏頭痛可以用可樂果來治療，據說可樂果可以增加頭部的血流量...
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- 發布于 2020-08-20 16:07
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章魚胺是什么(Octopamine)？
章魚胺是一種生物胺，主要用于減肥。它來自酪胺，酪胺是一種天然氨基酸，也可以在番茄和肝臟等各種食物中發現。它于1948年被發現，也被稱為β，4-二羥基苯乙胺或去甲腎上腺素 章魚胺有助于治療低血壓，據信章魚胺有助于分解體內...
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- 發布于 2020-08-20 15:48
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如何選擇最好的健身球泵(Choose the Best Exercise Ball Pump)？
就像汽車上的輪胎一樣，健身球也會隨著時間的推移而自然地失去空氣。為了使你的健身球保持適當的充氣狀態，你需要一個健身球泵。有很多種類型的泵。你需要考慮以下幾點來購買：你的健身球的大小，你將在哪里使用健身球，以及你...
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- 發布于 2020-08-20 15:28
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什么是Karvonen公式(Karvonen Formula)？
Karvonen公式是一系列簡單的公式，旨在幫助鍛煉者安全地改善他們的心血管健康狀況。該公式使用鍛煉者的心率（休息時和活動時），并將這些數字之間的差異插入兩個簡單的計算中。Karvonen公式只是一個粗略的指南，并不那么準確作...
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- 發布于 2020-08-20 15:11
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如何選擇最好的純薄荷油(Choose the Best Pure Peppermint Oil)？
純薄荷油是一種很受歡迎的替代藥物，常用作助消化、治療消化不良以及緩解腸易激等疾病。有些人發現薄荷油也能很好地對抗頭痛、口臭，發燒。純薄荷油有油和膠囊兩種形式，你使用薄荷油的原因將幫助你決定哪種形式最適合你。...
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- 發布于 2020-08-20 14:51
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什么是精制魚油(Purified Fish Oil)？
精制魚油含有歐米伽-3脂肪酸、二十碳五烯酸（EPA）和二十二碳六烯酸（DHA），是健康飲食的主要成分之一。魚類通過食用某些藻類或其他魚類積累歐米茄-3脂肪酸。事實上，特定魚類在食物鏈中的位置越高，其含量就越高歐米伽-3脂肪酸。...
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- 發布于 2020-08-20 14:35
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什么是水啞鈴(Water Dumbbells)？
水上啞鈴是專為水上運動而設計的專用啞鈴。這種啞鈴的作用是在水面上為人提供浮力和穩定性。當在水下使用時，它的作用是提供阻力。水上啞鈴可以在淺水和深水中進行廣泛的運動 水中運動對關節和骨骼的壓力很小。水上啞...
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- 發布于 2020-08-20 14:16
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什么是多磺酸鉻(Chromium Polynicotinate)？
聚檸檬酸鉻是鉻元素的一種替代形式，比其他形式的鉻在人體內的吸收更好。它是由美國農業部開發并獲得專利的，可以作為一種額外的營養補充劑每天服用據估計，超過80%的成年人都有缺鉻癥。因此，可能有必要從其他來源獲得鉻。...
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- 發布于 2020-08-20 13:55
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如何選擇最好的卡宴酊劑(Choose the Best Cayenne Tincture)？
卡宴酊是一種草藥補充劑，許多人將其作為維持心血管健康的一部分，并有助于治療糖尿病、高血壓等疾病，即使是為了養眼。如果你想從膳食補充劑中獲得最大的益處，選擇合適的酊劑是很重要的。為了找到最好的辣椒酊劑，仔細觀察配...
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- 發布于 2020-08-20 13:37
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為什么控制食物攝入很重要(It Important to Control Food Intake)？
控制食物攝入是很重要的，因為很多原因，主要是為了保持最佳的健康。過度進食，尤其是高飽和脂肪或高糖分的食物，可能會導致許多健康問題，包括高血壓、糖尿病，還有心臟病。控制食物的攝入對保持健康的體重也很重要。那些不控制...
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- 發布于 2020-08-20 13:18
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什么是末日層(Fatosphere)？
有些人用"fatosphere"這個詞來描述由超重和肥胖的人在互聯網上維護的博客、個人網站和其他資源組成的網絡。它來源于"blogosphere"，這個詞指的是互聯的博客社區。與blogosphere一樣，前驅層以廣泛的人際聯系為特征，信息往...
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- 發布于 2020-08-20 12:59
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什么是比克拉姆瑜伽(Bikram Yoga)？
比克拉姆瑜伽是一種在極熱條件下練習的瑜伽；恒溫器通常設置在105華氏度（約40攝氏度），房間被高濕度（40%到60%）淹沒。其目的是模擬印度的環境，瑜伽起源的國家。高溫也有助于練習者的身體達到在正常北美條件下不容易達到的柔韌...
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- 發布于 2020-08-20 12:40
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什么是葡萄柚減肥法(Grapefruit Diet)？
葡萄柚減肥法是一種經典的速成減肥法，至少可以追溯到20世紀30年代。它持續12天，并承諾減肥者可以在這段時間內減肥多達10磅。任何人如果想使用葡萄柚減肥法超過12天，就需要在每次療程之間休息兩天。這是一個低成本的飲食...
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- 發布于 2020-08-20 12:19
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什么是不同類型的敏捷訓練演習(Different Types of Agility Training Drills)？
敏捷訓練讓運動員發展肌肉和反應時間，這不僅有助于他們變得更快，許多敏捷訓練的重點是進行某種類型的間歇訓練，這意味著運動員在整個訓練過程中會在不同的時間以不同的速度跑來幫助發展這些活動的反應時間和肌肉記憶。其...
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- 發布于 2020-08-20 12:00
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在舉重訓練中，什么是法式卷發(In Weight Training, what is a French Curl)？
在舉重訓練中，法式卷發是用來鍛煉舉重運動員的三頭肌的運動。三頭肌是位于一個人手臂后面的一組肌肉。法式卷發既可以幫助增強三頭肌的力量，也可以用來增加肌肉質量。有些人喜歡在舉重臺上站立或坐著時進行法式卷曲練習...
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- 發布于 2020-08-20 11:41
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什么是腦糧(Brain Food)？
腦食品是指有助于提高大腦產量或有助于大腦整體健康的不同食物。大腦食物可分為四類，所有這些都被證明是維持大腦健康所必需的。大腦食物的類別包括脂肪、蛋白質、碳水化合物和抗氧化劑 甜菜是一種很好的碳水化合物腦...
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- 發布于 2020-08-20 11:26
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