手臂健美的好處是什么(Benefits of Arm Toning)？
做手臂健美運動，如舉重或游泳，可以給鍛煉者帶來很多好處。手臂鍛煉必須定期進行，以便注意到身體上的好處，這些好處可能包括手臂更瘦、肌肉更清晰以及力量增強。一個強壯的人，手臂調色的非身體好處在于，它可以用許多不同的方...
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- 發布于 2020-08-18 13:48
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月見草油對濕疹有多有效(Effective Is Evening Primrose Oil for Eczema)？
月見草油通常被認為是治療濕疹的一種有效的天然療法，盡管這在很大程度上取決于病情的嚴重程度以及油的濃度。個體的身體化學反應也可能起作用，比如有些人可能馬上就看到了好的效果，而其他人則幾乎看不到任何變化所有。使...
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- 發布于 2020-08-18 13:40
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什么因素影響鈣的吸收(What Factors Affect Calcium Absorption)？
影響鈣吸收的因素有很多，包括健康的飲食和充足的維生素D。另一方面，高含量的鈉、咖啡因和飽和脂肪會抑制鈣的吸收，低雌激素水平也會影響鈣的吸收維生素D似乎對人體吸收的鈣量起著很大的作用，它有助于增加消化道內鈣結合蛋...
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- 發布于 2020-08-18 13:32
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什么是背伸(Back Extension)？
背部伸展是一種力量訓練練習，旨在幫助加強背部的伸肌。當做得適當時，它實際上有助于伸展和加強下背部肌肉。這為背部提供了穩定性，有助于將軀干提升到適當的支撐形式，從而減輕背部不必要的壓力 定期進行重物提升的個人可...
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- 發布于 2020-08-18 13:24
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胡蘆巴葉是什么(Fenugreek Leaves)？
胡蘆巴葉是胡蘆巴植物的一部分，作為一種草藥、香料和天然藥物。在世界各地種植，胡蘆巴葉干的和新鮮的用于許多不同的地方菜肴中。一些人認為胡蘆巴葉可能具有醫學特性，因此對其潛在的藥用應用進行了一些有趣的研究菠菜和...
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- 發布于 2020-08-18 13:16
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什么是維生素補充劑(Vitamin Supplement)？
維生素補充劑是指那些在日常飲食中需要或想要額外維生素的人服用的一種膳食輔助品。通常被稱為膳食補充劑，可推薦給患有某些疾病或飲食有限的人。雖然維生素補充劑不應作為食物的替代品，它們可以提供許多益處。 多種維...
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- 發布于 2020-08-18 13:08
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富馬酸是什么(Fumarate)？
富馬酸是富馬酸的鹽和酯，在人體內自然存在，也存在于某些類型的地衣、苔蘚和蘑菇中，被廣泛用作食品添加劑。雖然富馬酸由富馬酸的鹽和脂肪組成，但富馬酸通常被稱為富馬酸或反丁烯二酸，水果味，有時作為膳食補充劑與左旋肉堿，以...
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- 發布于 2020-08-18 12:58
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什么是銀杏(Ginkgo)？
銀杏，又稱銀杏樹，是一種亞洲樹種，沒有同時代的親緣關系。因此，由于類似銀杏的植物在化石記錄中有很好的代表性，因此常被稱為活化石。因其葉與白葉蕨相似，也被稱為銀杏樹，它在人類歷史上一直在種植銀杏。 服用某些抗抑郁藥的...
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- 發布于 2020-08-18 12:48
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什么是正確的桑拿禮儀(Proper Sauna Etiquette)？
桑拿是一個很好的放松和放松肌肉的好方法，大多數健身房或健身中心都為客人提供桑拿服務。任何使用桑拿的人在使用該區域時應始終遵守適當的桑拿禮儀，以確保所有使用者都滿意和舒適。大多數提供桑拿的設施都有適當的桑拿...
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- 發布于 2020-08-18 12:40
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有哪些不同類型的賽道訓練(Different Types of Circuit Training Workouts)？
賽道訓練是一種以相當快的速度進行一系列定時訓練的運動項目，每次運動之間都有短暫的休息。賽道訓練可以針對整個身體或一個特定區域，如手臂、腿或胸部。此外，賽道訓練的重點是力量訓練、有氧運動或兩者的結合；可能性幾乎...
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- 發布于 2020-08-18 12:32
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神經病患者如何鍛煉(Exercise with Neuropathy)？
對于伴有神經病變或神經損傷的運動，你應該制定一個適度的鍛煉計劃，而不是過度鍛煉。但是有規律的鍛煉是很重要的，因為隨著時間的推移，它可能會減輕神經病變的程度或強度。一般來說，對骨骼，尤其是腳不會造成太大壓力的運動，對...
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- 發布于 2020-08-18 12:24
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液體二氧化硅的好處是什么(Benefits of Liquid Silica)？
液體二氧化硅的益處因人而異，也因制劑而異，但一般來說，這種補充劑因其治療關節疼痛、延緩某些器官疾病（如腎臟疾病）的進展以及增強心臟的能力而受到稱贊。許多人還將其用于美容，最常見的是作為頭發強化劑和光澤劑。但是，這些...
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- 發布于 2020-08-18 12:16
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什么是腐植酸(Humic Acid)？
腐植酸是由多種酸組成的，所有這些酸都來自有機物質的分解。這些物質包括海水、煤炭和土壤。這些物質不產生一種酸，而是不同酸的組合。腐植酸可以發展成許多不同的酸，這取決于具體的成分。在固體形態中腐植酸用作土壤改良...
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- 發布于 2020-08-18 12:08
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什么是甜橙油(Sweet Orange Oil)？
甜橙油是從中國柑橘中提取的一種精油，又稱甜橙，但今天它們在全世界都有種植，它們被用來制造果汁和精油，也可以用來做普通的食用。許多吃橘子的人都注意到，當果皮破裂準備剝皮時，會釋放出一種獨特的氣味；這種氣味是芳香的甜橘...
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- 發布于 2020-08-18 12:00
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什么是道教瑜伽(Taoist Yoga)？
道教瑜伽，也被稱為"流瑜伽"和"陰瑜伽"，是一種結合印度和中國文化傳統的現代瑜伽藝術。這種瑜伽練習使用伸展、想象和冥想，并輔以輕柔的動作。這些練習被認為可以增強力量，促進自愈，道教瑜伽有三個主要的健康目標，它的姿勢是...
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- 發布于 2020-08-18 11:52
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什么是辛醇(Octanol)？
辛醇是一種叫做脂肪醇的化學物質，它是某些精油中的天然成分，但也可以合成。它是美國食品和藥物管理局（FDA）批準的食品添加劑。這種液體酒精沒有顏色，但確實有一種強烈的刺鼻氣味。它被用來制造泡沫控制劑，也常用于制造被稱...
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- 發布于 2020-08-18 11:44
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益母草是什么(Motherwort)？
益母草的學名是益母草（Leonurus cardiaca） ，還有幾個同義詞，如獅子尾、心草、益母草和throwport。這種植物原產于亞洲，但現在在世界各地都有種植。幾個世紀以來，它被用作血液稀釋劑、肌肉松弛劑、調節月經周期的一種方法，益...
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- 發布于 2020-08-18 11:36
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蘇氨酸是什么(Threonine)？
蘇氨酸（T或蘇氨酸）是一種氨基酸，或是構成蛋白質的分子之一。它是一種必需的氨基酸，意味著它不能由身體制造，因此必須通過飲食獲得。許多不同的食物都含有蘇氨酸，包括大多數肉類、雞肉、干酪、蘑菇，蘇氨酸是健康牙齒所必需的，...
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- 發布于 2020-08-18 11:28
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什么是5-HTP(5-HTP)？
化學物質5-羥基trytophan（5-HTP）或oxitriptan，由人腦細胞產生，但也以商業制造的補充劑的形式出售。作為一種膳食補充劑，它被用于多種醫學和精神疾病，盡管其安全性和有效性尚不清楚，但這種補充劑與許多潛在的副作用有關，并且與...
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- 發布于 2020-08-18 11:20
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確定我理想體重的最佳方法是什么(Best Way to Determine my Ideal Weight)？
很多人都想達到理想的體重，但不知道這個神奇的數字是什么，可能會阻止一些人甚至嘗試。幸運的是，有幾種方法可以確定你身體的最佳體重，它們通常取決于年齡、身高和性別等因素。有些方法還考慮到了身材尺寸，肌肉量和腰臀比。...
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- 發布于 2020-08-18 11:12
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