什么是維生素補充劑(Vitamin Supplement)？
維生素補充劑是指那些在日常飲食中需要或想要額外維生素的人服用的一種膳食輔助品。通常被稱為膳食補充劑，可推薦給患有某些疾病或飲食有限的人。雖然維生素補充劑不應作為食物的替代品，它們可以提供許多益處。 多種維...
維生素補充劑是指那些在日常飲食中需要或想要額外維生素的人服用的一種膳食輔助品。通常被稱為膳食補充劑，可推薦給患有某些疾病或飲食有限的人。雖然維生素補充劑不應作為食物的替代品，它們可以提供許多益處。
多種維生素補充劑。有些維生素補充劑被稱為多種維生素。這些維生素在一個劑量下提供多種不同的維生素和其他礦物質。通常，每天的劑量會給出許多主要維生素和其他一些不太為人所知的維生素的推薦值
現在市場上有許多不同類型的補充劑。研究和確定哪種維生素補充劑適合你是很重要的開始服用多種維生素時，最好先咨詢醫生。通常情況下，你的私人醫生會推薦一種他或她認為最有助于滿足你需求的產品。此外，還有許多消費者報告列舉了其優點和優點每種維生素補充劑的缺點，特別是主要的復合維生素品牌。許多都經過嚴格的測試有些維生素可能比他們所說的要多，這是有害的。有些可能提供的維生素不夠。還有一些可能無法正常溶解，限制了它們對人體的任何益處。此外，需要注意的是，對于那些參加比賽的人來說，可以選擇一種在公開市場上合法的維生素補充劑，但含有某些體育機構禁止使用的成分。對某些興奮劑來說尤其如此。最終還是要看運動員了解他們在身體里放了什么大多數維生素補充劑都是以藥丸形式出現的，雖然也有可能以其他形式攝入維生素。混合飲料也是一種很受歡迎的維生素補充劑，因為它們的體積較小，所以更容易被人體吸收。因此，它們可以更快地起到更有效的作用。雖然維生素并不是人們所追求的立竿見影的效果，如果這些補充劑中包括其他所需的興奮劑，它會有所幫助。除了多種維生素，有可能得到只含有某種維生素或礦物質的維生素補充劑或礦物質補充劑。這是為那些在某一特定領域缺乏維生素的人準備的。這類維生素通常比復合維生素便宜決定一種維生素補充劑是對的，它不能取代健康飲食的需要，但它可能提供一些額外的好處。許多人可能會發現很難滿足每天推薦的維生素需求，在這種情況下，補充劑可能是答案大多數維生素補充劑每天30到90劑，這意味著最小的供應量至少能提供一個月的維生素。成本從每瓶10美元到30美元不等，具體取決于大小和品牌。
多種維生素補充劑。有些維生素補充劑被稱為多種維生素。這些維生素在一個劑量下提供多種不同的維生素和其他礦物質。通常，每天的劑量會給出許多主要維生素和其他一些不太為人所知的維生素的推薦值現在市場上有許多不同類型的補充劑。研究和確定哪種維生素補充劑適合你是很重要的開始服用多種維生素時，最好先咨詢醫生。通常情況下，你的私人醫生會推薦一種他或她認為最有助于滿足你需求的產品。此外，還有許多消費者報告列舉了其優點和優點每種維生素補充劑的缺點，特別是主要的復合維生素品牌。許多都經過嚴格的測試有些維生素可能比他們所說的要多，這是有害的。有些可能提供的維生素不夠。還有一些可能無法正常溶解，限制了它們對人體的任何益處。此外，需要注意的是，對于那些參加比賽的人來說，可以選擇一種在公開市場上合法的維生素補充劑，但含有某些體育機構禁止使用的成分。對某些興奮劑來說尤其如此。最終還是要看運動員了解他們在身體里放了什么大多數維生素補充劑都是以藥丸形式出現的，雖然也有可能以其他形式攝入維生素。混合飲料也是一種很受歡迎的維生素補充劑，因為它們的體積較小，所以更容易被人體吸收。因此，它們可以更快地起到更有效的作用。雖然維生素并不是人們所追求的立竿見影的效果，如果這些補充劑中包括其他所需的興奮劑，它會有所幫助。除了多種維生素，有可能得到只含有某種維生素或礦物質的維生素補充劑或礦物質補充劑。這是為那些在某一特定領域缺乏維生素的人準備的。這類維生素通常比復合維生素便宜決定一種維生素補充劑是對的，它不能取代健康飲食的需要，但它可能提供一些額外的好處。許多人可能會發現很難滿足每天推薦的維生素需求，在這種情況下，補充劑可能是答案大多數維生素補充劑每天30到90劑，這意味著最小的供應量至少能提供一個月的維生素。成本從每瓶10美元到30美元不等，具體取決于大小和品牌。
- 發表于 2020-08-18 13:08
- 閱讀 ( 982 )
- 分類：運動戶外
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章