什么是正確的桑拿禮儀(Proper Sauna Etiquette)？

桑拿是一個很好的放松和放松肌肉的好方法，大多數健身房或健身中心都為客人提供桑拿服務。任何使用桑拿的人在使用該區域時應始終遵守適當的桑拿禮儀，以確保所有使用者都滿意和舒適。大多數提供桑拿的設施都有適當的桑拿...

桑拿是一個很好的放松和放松肌肉的好方法，大多數健身房或健身中心都為客人提供桑拿服務。任何使用桑拿的人在使用該區域時應始終遵守適當的桑拿禮儀，以確保所有使用者都滿意和舒適。大多數提供桑拿的設施都有適當的桑拿禮儀在桑拿房外面張貼的規則是為了防止混淆，所以第一步就是仔細閱讀這些張貼的規則并遵守它們。

一個在桑拿房里的女人在洗桑拿之前，不管是否有不舒服的氣味，這包括在桑拿房洗澡之前，尤其是在使用者在健身房健身后，它還可以防止細菌進入桑拿房并傳播給其他使用者。在使用桑拿房時，一定要隨身攜帶毛巾，特別是在允許裸體的情況下。在桑拿房里裸體是完全符合桑拿禮儀的如果允許的話，在使用桑拿房時，應始終坐在毛巾上，以防止細菌和異味的傳播。

在桑拿房里一定要帶毛巾在桑拿室內，躺下也是非常好的桑拿禮儀——當然，假設有足夠的空間如果其他用戶和您一起在桑拿房，一般來說最好是坐著而不是躺下，以確保所有用戶都感到舒適。桑拿是一個放松的地方，所以除非您和朋友是唯一在桑拿房里的人，否則談話應盡量減少。在交談時，用戶應小聲點，尊重他人人們渴望安靜。

使用桑拿的女性。有些桑拿是蒸汽桑拿，把水倒在熱煤或通風口上產生蒸汽。在制造蒸汽之前，一定要閱讀桑拿的規章制度，因為有些桑拿房不允許這樣做。在使用桑拿之前，最好先問問其他的桑拿使用者是否喜歡無蒸汽的環境。記住，不管是不是蒸汽桑拿，每個人在里面的時候都會出汗。在每個人之間保持足夠的空間是個好主意，因為把汗水從一個人身上轉移到另一個人身上既不舒服又不禮貌，在使用完桑拿后，一定要把毛巾等物品從桑拿房里拿出來，出門時要關嚴房門

桑拿禮節包括在進入桑拿房之前淋浴或沖洗干凈。