什么是含咖啡因的口香糖(Caffeinated Gum)？

顧名思義，咖啡因口香糖是一種添加了咖啡因的口香糖，以在消費者中產生溫和的刺激效果。咖啡因口香糖的倡導者認為，它比其他常見的咖啡因來源起效更快，而且它的副作用比大多數替代咖啡因來源要少。其他人認為，許多含咖啡因的...

顧名思義，咖啡因口香糖是一種添加了咖啡因的口香糖，以在消費者中產生溫和的刺激效果。咖啡因口香糖的倡導者認為，它比其他常見的咖啡因來源起效更快，而且它的副作用比大多數替代咖啡因來源要少。其他人認為，許多含咖啡因的口香糖含有不健康或人工成分，而且，與任何咖啡因來源一樣，過量使用口香糖會導致不必要的副作用。

一根含咖啡因的口香糖從20世紀末開始在美國和日本等國家上市。在美國，軍方在21世紀初進行的一項研究使這種產品引起了公眾的注意。軍方的研究結論是，含有咖啡因的口香糖比咖啡或能量飲料等產品能為睡眠不足的部隊提供更有效的能量來源不喜歡咖啡的味道可能更喜歡嚼含咖啡因的口香糖。一塊典型的含咖啡因口香糖含有40到100毫克的咖啡因。相比之下，一小杯咖啡含有大約75到100毫克的咖啡因。然而，口香糖和含咖啡因飲料的主要區別是，是它們的吸收途徑。飲料中的咖啡因通常是通過腸胃吸收的，這個過程可能需要一個小時。相反，口香糖中的咖啡因是通過口腔組織吸收的，因此，在短短五分鐘內就開始進入血液并增加能量。

過量攝入含咖啡因的產品會導致惡心和心悸據含咖啡因口香糖的促銷員說，與其他常見的咖啡因來源相比，這種產品的副作用也可能更少。例如，它一般不會像咖啡那樣污染牙齒。因為它不是液體，所以不會增加排尿的需要。此外，含咖啡因的口香糖比某些咖啡因來源的熱量要少。

據信，含咖啡因口香糖比其他咖啡因來源的效果更快。一些批評者認為，許多含咖啡因的口香糖產品除了含有糖外，還含有不健康的人工成分，這會導致蛀牙。此外，這些批評者認為，與任何含咖啡因的產品一樣，過量食用口香糖會導致咖啡因過量，進而導致頭痛、心悸、煩躁、失眠和惡心等不愉快癥狀。過量食用口香糖的可能性特別引起一些父母和照顧者的關注，因為嚼口香糖具有對兒童有廣泛的吸引力，他們中的許多人可能還不了解使用咖啡因的風險。

一些人認為含咖啡因的口香糖含有會導致蛀牙的產品。