";namast";對錫克教徒來說,具有特殊的精神意義。問候語來源于梵語中的"namas",意思是向另一個人鞠躬或致敬。當添加后綴te時,表示對另一個人的尊敬。因此,namaste的字面意思是"向你鞠躬。"更具詩意的是,它可以被解釋為"我向你內在的光(或神靈)鞠躬。"在進行namaste問候時,閉上眼睛,雙手以祈禱般的姿勢聚集在心臟上方,同時做出鞠躬的動作。
";namaste";可以在冥想時使用,作為認識自己神圣本性的一種方式。在印度次大陸,作為一種普通的日常問候語,namaste這個詞經常被省略,因為鞠躬和合手意味著敬禮。在西方,當問候語用于瑜珈課時,這個詞通常被作為一種手段表達出來幫助學生認識到神圣之愛的本質,并認識到同樣的神力是在所有眾生身上體現的在瑜珈中,心輪被視為宇宙之愛的能量中心,通過召喚納瑪斯特問候,老師和學生承認他們與彼此和整個宇宙的神圣聯系,學生也可以通過內心的問候來認識自己的神圣本性。
";Namaste";是瑜伽課上常說的話。印度精神實踐背后的一個目的,包括各種瑜伽流派,是馴服和減少人類自我的要求和弱點納馬斯特的問候語有助于培養一種對他人和所有造物的謙卑和崇敬。通過承認我們自己和彼此身上的神圣方面,人們相信人類的人格及其所有的恐懼和欲望都可以屈從于我們更高、更高尚的方面。在知識層面上,祈禱namaste的目標是創造一種心靈的匯合,以實現更大的善。
在進行namaste問候時,眼睛閉上,雙手放在心臟上方。
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