苦瓜300克,瘦肉200克,蒜蓉、姜蓉適量,2勺生抽、1勺料酒。
把苦瓜清洗清潔,切當作薄片。
瘦肉切當作薄片,加適量的鹽、2勺生抽、1勺料酒、姜絲適量腌制幾分鐘。
鍋里裝適量的水煮沸,放苦瓜進去灼1分鐘擺布,撈上來瀝干水份備用。
熱鍋下油,放蒜米進去爆噴鼻。
瘦肉下鍋,年夜火翻炒入味。
然后放苦瓜進去,加適量的鹽、白糖年夜火翻炒1分鐘擺布,熄火。很是好吃又甘旨的苦瓜炒肉就做好了。
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