教你怎么做豆漿？

黃豆含有豐富的蛋白質，營養價值高，黃豆含有的膳食纖維能促進腸胃蠕動，防便秘。而我們最常用黃豆來做豆漿，一杯香濃的豆漿搭配一根油條是最享受的早餐了，黃豆也可以搭配五谷或是大棗，這樣既使口感更好營養也更加豐富，下面小編來教您豆漿幾款做法：

操作方法

01
紅棗豆漿。黃豆要提前泡好，因為泡軟的黃豆能方便我們榨汁的過程中便的更碎；紅棗選用五六顆就好，如果你只想有一個紅棗味，那么二至三顆即可；白糖適量，將準備好的黃豆大棗放進榨汁機倒入適量的溫水，接通電源十五分鐘即可。
02
五谷豆漿。你可以在超市直接買配好的五谷豆漿的料包，這樣回去直接將料包里的谷物沖洗兩遍，放到豆漿機放入適量的溫水，接通電源，時間適度即可。如果你覺得配好的雜糧包你不太喜歡，也可以選自己喜歡的三到五種谷物，榨好之后放入適量的白糖即可。
03
純豆漿。如果你喜歡比較純粹的豆漿，那你只需要提前泡好黃豆，如果是一個人的量，黃豆只需小碗的三分之一即可，那樣豆漿榨出來的豆漿濃香可口，再放入適量的白糖味道更佳。
04
芝麻黑豆漿。這款豆漿不僅可以美容養顏，還能養發潤發以及有潤腸通便的功效。芝麻一小勺，黑豆，花生個10克并沖洗干凈，準備好之后放到豆漿機，15分鐘左右即可。
End