喝什么茶最能排毒消脂又美顏養生

愛美的女人們既想要瘦身，還想要健康，可是卻又管不住嘴邁不開腿，同時還希望能有看起來很“小資”的方式達到一個排毒消脂又美顏的效果，這確實有些很貪心。只是這并不是一個夢哦，通過幾款茶，便能夢想成真的你信么？來吧，直奔主題，推薦八款養生茶，保證讓你排毒瘦身美容三管齊下哦，趕緊看過來吧！

操作方法

01
檸檬蜂蜜茶
對于喜歡喝茶的我來說怎么可能不了解有利于女生的這些茶葉呢？就比如此時我首先給你們推薦的這款茶吧，絕對的美白皮膚排毒且瘦身呢，能夠去體內多余油脂，且對于那些臉上愛冒油的女性來說效果是非常好的。半個鮮檸檬榨成汁，加入溫溫的白開水調和，再加入適量蜂蜜調和均勻就可以喝了。將半個檸檬榨汁，然后用溫水沖泡好后就可以飲用了。不要使用熱水來沖，會破壞檸檬里的維生素C哦。也可以用干的檸檬片泡茶喝，效果雖然差一點點，還是可以的。
02
羅漢果茶
這也是作者自己非常喜歡喝的一款茶，不但有美容養顏的功效，且對于女性的皮膚有著非常好的細致緊膚效果，還能干幫助腸道快速蠕動，加速宿便的排出，達到瘦身的效果，且對于嗓子上火發炎有著很好的治療效果呢。直接去藥店買來羅漢果，我記得幾塊錢一個，很便宜的。每次泡茶時掰一塊放進杯子里，用熱水沖就可以了，味道甜絲絲涼涼的哦。
03
柚子蜂蜜茶
將柚子去皮掰開，和蜂蜜用一比三的比例浸泡在容器內，將口密封好。大概十天之后，用勺子舀出一勺柚子蜂蜜，加上溫開水沖開，每天喝幾杯。蜂蜜本身對皮膚有不錯的功效，柚子含有大量的天然維生素C，對于皮膚緊致嫩白，以及促進腸蠕動有著不錯的效果。
04
枸杞茶
枸杞茶有不錯的潤腸通便的功效，而便秘的危害大家都知道，不是導致臉上長色斑就是臉上出痘痘，要不就是各類色素沉著等等問題，而枸杞茶就能解決這些問題嘍。每次不用很多枸杞，十幾粒枸杞就差不多，用熱水沖泡五分鐘就可以了。個人建議，沖泡之前用先到一點水洗一下枸杞，你永遠不知道，枸杞在摘、曬裝袋等程序中，會沾染上什么。
05
決明子茶
這也是作者自己常喝的一種茶，喝起來的口感像是大麥茶。直接買來炒制好的決明子茶，不然還要去藥店買回家自己炒制。放入杯中適量，舀茶的小勺兩小勺就可以了。用熱水洗一下趕緊把水倒出來，接著用熱水進行沖泡。一般三五分鐘就能下來味道，就可以喝了，決明子茶對于便秘問題有不錯的效果，想減肥的女生也可以嘗試一下，但不要長時間喝，
06
普洱茶
作者以前只喝我老家的綠茶，最近幾年開始慢慢喜歡上紅茶以及普洱茶了。尤其是普洱茶，對于女性的消脂減肥美容養顏有不錯的輔助功效。個人而言比較喜歡熟的普洱茶，味道香濃且對腸胃沒任何刺激，那種生普洱茶味道我真的是喝不習慣。每次取一小塊熟普洱茶，直接用八十度的水進行沖泡就行，二分鐘就能喝，味道很是香濃呢。
07
金銀花綠茶
大概比例是五克金銀花，三克甘草，一克綠茶，用開水沖泡五分鐘就可以喝了。這款茶的能夠很好的調理內分泌失調，讓女性的氣血流暢，從而達到一個自然的清理腸道、排毒養顏，并且能夠很好的預防痘痘的生成。但胃寒人群盡量少些飲用，女性月經期也不要喝。
08
玫瑰花茶
玫瑰花是女性美容養顏的好寶貝呢，每天用八十度左右的水沖泡一分鐘左右就可以喝了，味道非常好，帶著一股淡淡的玫瑰花的花香，對于女性的氣血有著很好的調理效果，能夠達到一個美容養顏的功效。但玫瑰花有著收斂的效果，所以便秘人群要盡量少喝哦。
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