懷孕第27周的注意事項

懷孕第27周，在這一周，孕媽媽的肚子還是會增大，行動越來越不方便。此時，孕媽媽們應該注意些什么呢？

操作方式

01
小心缺鈣腿抽筋
腿部抽筋的孕媽一抓一大把，所以若是你也呈現這個現象的話，不要過于焦炙哦！腿抽筋一般在晚上較常見，但白日也可發生，孕媽腿抽筋的原因一般是缺鈣或者受涼了。出格是第一次懷孕的女性，就更輕易突發小腿抽筋的現象。若是發生抽筋了，可以立馬伸展小腿肌肉，腳趾用力標的目的前繃直，然后忍著痛標的目的脛骨處勾腳，使腿部伸直，膝蓋不要彎曲。固然這樣會比力痛，但可起到必然的緩解感化呢！孕媽在泛泛的時辰可以在睡覺前用溫水洗腳，一邊洗一邊用手在小腿后面，由下往長進行按摩，每次15分鐘擺布，若是本身夠不著的話，就該輪到老公出馬的時辰了。
02
按期檢測胎動
“老公，寶寶在我肚子里翻筋斗了！”良多孕媽城市感覺此時的胎動很是猛烈，仿佛有一個孫悟空在肚子里面翻筋斗，甚至還能看到腹部像海浪那樣滾起來，或者某塊肚皮興起了一個小包，這很可能是寶寶在撅屁屁或者小胳膊肘轉了一下的緣故，此時是胎動的岑嶺期，胎動會相對之前來說變得很是頻仍，孕媽要按期檢測胎動，和孩子他爸一路感觸感染寶寶在肚皮底下的動作哦！
03
進修臨蓐常識
寶寶就將近出生了，孕媽心里有點高興興奮又有點嚴重害怕。出格對于第一次懷孕的女性來說，更是碰見了未知的本身，不知所措！其實孕媽在這個時辰可以多閱讀一些關于臨蓐常識的冊本或者不雅看一些臨蓐的錄像，領會臨蓐的過程。若是有前提的話，孕媽還可以加入一些指導臨蓐的課程，讓專業人士幫忙本身緩解臨蓐前的嚴重情感以及領會更多關于臨蓐的細節。孕媽必需連結不變的心理狀況，才更有利于寶寶的降生哦！
End

發表于 2019-08-07 13:42
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分類：兒童母嬰

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