懷孕第29周的注意事項

懷孕第29周，孕媽媽們有時候會出現鼻子出血的狀況。此時，孕媽媽們要注意些什么呢?

操作方式

01
緩解下肢水腫
進入孕晚期的孕媽們可不克不及偷懶哦！仍是要對峙飯后散步的呢，出格是吃完飯的30分鐘后散步是最適合的，并且最好天天在戶外空氣清爽的時辰，一邊散步，一邊調整呼吸。出格是下肢起頭水腫的孕媽，必需對峙散步、爬樓梯、室內活動等。若是在歇息的時辰，也應選擇躺姿，少坐，這樣可以緩解下肢水腫的現象。
02
切忌性糊口
處于孕晚期的孕媽們要果斷抵制準爸的挑逗！準爸此時也要多hold住，因為將近接近出產的階段，孕媽是不克不及AA的。因為此時若是有性糊口的話，會給胎兒帶來十分嚴重的風險，除了可能導致早產之外，還會使妊婦發生傳染，甚至會大大增添胎兒和新生兒滅亡的風險。
03
警戒鼻出血不止
孕媽呈現鼻出血是因為在體內的大量雌激素，對鼻粘膜造當作刺激引起腫脹，從而使鼻子里面的局部毛細血管擴張充血而破損，所以出血量一般來說是不多的。可將出血的何處鼻翼標的目的鼻中隔壓緊，或者塞入一小團清潔的棉花，再壓一下就可以止血了。但雙側鼻孔出血的話，用兩指捏緊鼻翼兩側，榨取鼻中隔前下方的出血區域約5分鐘，在額鼻部敷上冷毛巾或冰袋，這樣可以加速止血。若是仍是出血不止的話，應該立馬到病院進行處置。
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