懷孕第18周的注意事項
懷孕18周，許多媽媽出現便秘等癥狀。因為寶寶成長的很快，所以會壓到直腸產生便秘哦。此時，孕媽媽們需要注意什么呢？
操作方式
-
01
便秘禁止用藥
自從懷孕后發現排便沒有以前順暢了，其實便秘是所有孕媽身上的常事，激素排泄的不竭增添會使胃腸蠕動減慢，繼而引起便秘。懷孕后要多吃生果蔬菜，并養當作按時排便的習慣，早晨起床后可以喝一杯牛奶或者溫開水。切記噢，絕對禁止利用瀉藥。有些嚴重便秘的媽媽還會長痔瘡，痔瘡嚴重的媽媽可以用溫水坐浴，或者在大夫的指導下用一些止痛軟膏。
-
02
可以溫柔地AA
過了孕早期，寶爸寶媽就可以解解禁，做“床上活動”咯。動作溫柔的AA是半斤八兩平安的，還有益于夫妻恩愛和寶寶的健康發育。所以你可以少擔憂，若是還有什么掛念，可以先標的目的大夫咨詢清晰。
-
03
勿穿高跟鞋
此刻相信你的肚子已經越來越大，身體重心也起頭前移，再穿高跟鞋可能會影響胎兒發育哦！所以此刻的你需要一雙平安的、平穩的布鞋作為支撐你身體的壯大后備，才能讓你走得更穩，才能讓寶寶更健康。
-
04
節制飲食
此刻的你可能稱得上是大胃王了，并且你也是家里的“國寶級”庇護對象。即使是這樣，孕媽也要注重哦，攝取足夠你跟寶寶的營養就可以了，不要毫無所懼地、過量地吃吃吃，這樣會對本身和胎兒無益。因為吃多而肥胖的孕媽易患懷胎高血壓綜合征和糖尿病，還會導致消化不良及胃病。所以，最好就是節制飲食，而且每周要測量1-2次體重，把體重節制在正常的增加規模內哦。
- End
- 發表于 2019-07-07 00:01
- 閱讀 ( 856 )
- 分類：兒童母嬰
admin
0 篇文章
作家榜 ?
-
xiaonan123
189 文章
-
湯依妹兒
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
華志健
23 文章