肥舌頭讓你打鼾不止？

若是你睡覺打鼾總是影響了配偶，那么恭喜你，最新研究給你提供了“我也沒轍，這不怪我”的新理由。

一些科學家發現在所有打鼾的人里面，某些人的舌頭特別肥大。我們都知道肥胖會增加打鼾(睡眠呼吸中止癥)的幾率，空氣進入氣管收到堵塞，就形成了打鼾。

在此之前，大家一致認為脖子處脂肪過多是導致人們打鼾的直接原因。現在科學家發現肥胖所導致的舌頭變大也是導致人們打鼾的原因。

來自美國的研究人員發現患有睡眠呼吸中止癥的人大多數舌頭都很肥大——尤其是舌根部——舌根肥大就顯得整個舌頭很大。

研究人員將這些人和睡覺不打呼的胖子進行對比。

舌頭上過多的脂肪會讓舌頭肌肉無法避開氣管的通路，氣管被堵塞，人們就會打鼾。研究人員表示研究也許能夠解釋肥胖和睡眠窒息癥之間有何聯系——通過檢查舌頭是否肥大，醫生可以及時診斷出患者是否患有睡眠窒息癥。

打鼾是因為氣管變得狹窄，甚至是完全被堵塞，身體無法得到充足的氧氣。在某些情況下大腦會將人從睡眠中驚醒，讓氣管重新打開。所以有些人在夜間反復醒來，導致心跳加快血壓上升，在這種情況下人無法獲得深度睡眠，不能很好地休息。

長期看來的話，許多慢性病，例如高血壓、心臟病、二型糖尿病、中風和抑郁癥都和睡眠窒息癥有關。這項最新研究由賓夕法尼亞大學醫學中心完成，研究選取了90名患有OSA(睡眠呼吸停止癥)的病人和31名沒有該病的成年人。

研究人員對參與者實施了MRI掃描，獲取了他們上呼吸道的高分辨率圖片，從圖片中可以分析出他們舌頭中的脂肪成分。

舌頭中過多的脂肪不單單讓舌頭顯得更大，而且還會影響舌頭貼合骨骼的能力，舌頭肌肉會不能很好的控制舌頭避開氣管。

研究者表示今后的研究會關注通過減肥、進行上呼吸道鍛煉或者手術切除等辦法是否能治療OSA。

（編譯：大發財；via Daily Mail）

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